|
英文中有一个单词儿whinner, whining就是各种唧唧歪歪，一天到晚抱怨，晴天抱怨太阳，雨天抱怨没太阳，夏天抱怨热，冬天抱怨冷，whining你发一下这个词儿的音，带上点儿音...你就知道这个词儿的意思，whin...ning...是不是像一个小宝宝在哭着发嗲? 可是在成人世界中，有着比宝宝还多的whinning宝宝；各种抱怨，老板这个，同事那个，人人看着都不顺眼，事事看着都不顺心... 不瞒你们，以前我刚入职场在公司上班的时候，我曾经也是一个whinner, 后来我非常幸运地碰到了一个改变了我很多习性的老板；有一天他对我说： '抱怨个屁！你是不是想解决问题？抱怨是希望其他人解决你自己的问题，可你不是小孩了，你要自己解决问题。' 从那个时候我开始明白：抱怨，和恐慌或者愤怒一样， 都不能解决你前面的问题，而只是会将你的问题推远，变得更难以解决。但是，whinning有时候会给人些许的安慰，让人误以为自己可以不必对自己的作为负责，都是其他人的错；没有资源，领导不支持，同事说不...没法做，不做就不做... 而闺蜜朋友之间的八卦也多半是whining, 你看这个人那个人这个那个这个那个... 于是whinning这样的心理叽歪行为成了一个普遍的个人心里安慰甚至社交娱乐。 其实很多瑜伽爱好者都知道不要去炫耀，秀各种花式高难的动作不是瑜伽精神；其实炫耀不是只是让他人都知道我有多牛，还包括让他人都知道我有多惨...我特别硬，我肢体别人都短，我脊柱弯的多厉害..... 自傲和自卑只不过是一种心理的阴阳两面，只有指向的不同，并没有性质的不同....都是要告诉全世界我是怎样怎样不同，怎样怎样特别... 而瑜伽练习其实是让我们找到内心的安静，做nobody...这样才能和万物能量连接，和宇宙合一。 我知道这篇文章说的不是你，是你的同学；可是当我写下这篇文章的时候，我实际是想提醒自己和每一位读者：人人的内心其实都有一个whining的宝宝，当我们脑子中的那个whinner开始唧唧歪歪的时候，不要被骗，要立刻看到并认出这个宝宝；而且同学们，当你开始看到你身边的whinning同伴们的时候，要理直气壮地告诉她们：“抱怨个屁！”的时候，这个时候你真的可以同时也开始治愈自己的whinner小我宝宝。对哒，whinner就是一狗，一狗就是whinnier (不知道这条狗的点这里）。一狗要不停地汪汪好让大家都知道自己的练习并不是自己期望的那个样子是有原因的， 然后呢？然后自己就不用对自己负责，这样的感觉真好。 但是反过来，如果你不是用瑜伽来练习约束你的大脑，你的whining唧唧歪歪之抱怨却反而会加强被抱怨的那个东西。关于瑜伽的最有效的一个层面就是神经系统的重设和重新编程，建立新的回路，清理过去的习性和习惯性的动作。阿汤瑜伽开始唱诵就说了，练习就是要清理samskara - 旧业造成的习性相关， 这些大脑的习惯阻碍萌发新的生命的能量， 当我们要向前的时候，脑子中的抱怨声就会出现，于是我们的练习就无法内在进入更深，无法外在变得更强。 但是幸好有我大阿汤，whining or not, 体位必须一个一个过；抱怨又无法帮助你解锁体位，只会让你延长你不可避免要走的旅程。 不要在练习中滋生抱怨，让瑜伽练习帮助你做一个完整的人。 |
|
|
