央视3次报道,这个村的人活过百岁不生病?真相竟是...

七十不算老

八十满地跑

九十也敢下河洗澡

在中国，有一片神秘的土地，宛若世外桃源，一度少有人知。在这里，世世代代生活着这样一群人：

80岁的老人穿针引线

101岁的老人每天下地干活

111岁的老人放声歌唱

甚至是爬树都十分麻溜

●百岁老人头发茂密还能看报纸

常住人口30万，80岁以上有5043人，100岁以上有89人！

这里就是世界第一长寿之乡——广西巴马。

只要到过巴马的人都会发现：巴马的老人虽然年过百岁，但依然能上山砍柴、穿针引线、下地干活，耳不聋、眼不花，一年四季不吃药，从头到脚不得病，有的甚至连医院都没去过。 

更为神奇的是：无论是心脑血管还是三高患者，只要到巴马住上几个月，每天喝2杯火麻，各种疾病竟奇迹般的“不药而愈”。

为此，央视曾3度走进巴马，揭秘“不药而愈”之谜。

央视《百岁故事》：

5度鬼门关，靠火麻多活30年

2009年，老寿星罗美珍已125岁，一生当中打了6副棺材，其他的5副全烂了，为什么呢？ 

原来老寿星90岁时得过脑血栓，因年纪过大无法手术，家人都以为不行了，就打了1副棺材，没想到老寿星回家后躺了10多天，每天吃点火麻，一个月后竟奇迹般站了起来，血栓不翼而飞，行动与常人无异，此事在当地极为轰动。 

▲罗美珍老人爬山

央视《健康之路》：

一杯火麻，稳定数万高血压

高血压20年的王亚琴，到巴马疗养了一段时间，对记者这样说：“刚到巴马的时候，喝火麻有点不习惯，但是这的老人每天都喝，一定有它的道理，就坚持下来了，现在血压基本稳定在120-80之间，头也不晕了，在这里像我这样的人很多” 

央视《走进科学》： 

火麻对血压、血糖有很大帮助

“我叫张家正，最突出的就是糖尿病，原来在家打胰岛素，到巴马每天吃火麻，40天后基本就很少打了，血糖稳定了，餐前糖5.0以下，餐后也在5.5以下，我觉得这个火麻对血压、血糖有很大帮助。

不难发现，央视的这3次探访，都有一个共同点，就是那里的人都爱吃火麻，这到底是什么神奇东西，有什么好呢？

其实火麻是药食两用植物，在中国，长寿之乡巴马的火麻最为著名。火麻的种子叫火麻仁，可制作成火麻油、火麻糊等，《本草纲目》中记载，火麻仁性平，补中益气，久服康健不老。

巴马的老人常说一句话：“天天吃火麻，活到九十八”。

▲央视揭秘巴马长寿老人爱吃火麻

调理血脂、血栓 

火麻中富含人体必需但又稀缺的亚麻酸，能够溶解血栓，清除残留在血液里的药物毒素，就像把血液、血管洗了一遍。 

润肠通便，滋补肝肾

养生堂专家介绍，火麻含丰富蛋白质、不饱和脂肪酸等，可将多余脂肪、胆固醇排出，既排毒减肥，又养阴滋补肾肝，对老人便秘有非常好的效果。

▲养生堂专家介绍火麻对老人便秘效果非常好

调五脏、补气血，提高免疫力

经常喝火麻，能调理人体脏腑，补脾益肾，抗衰老，减少药物依赖，对慢性神经炎、高血压和糖尿病等有不错效果。