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这些多是因元末战乱，邓州地区人烟稀少，明初从各地迁居而来，以最先居住者的姓得名。这里面又分为三类： 一是称“营”。军屯者的居住地多以“营”命名。史志记载，明初邓州设守御前千户所，据相关史料关于军屯分布的记载：邓州有南阳卫屯田12处。邓州城中有韩营、刘家营、闫营和杨营等军营驻地，他们与平民共同生活，形成“兵民混居”的居住模式，些名称逐渐成了军屯聚落的村名，有的一直保留到了现在，发展到后来可能就成为一种村庄命名方式了，此类乡镇有小杨营镇、裴营乡、陶营镇。 二是称“集”。因交通便利而形成交易的集市。以集为命名方式的乡镇有赵集镇、刘集镇、高集镇、夏集镇。 三是称“庄、楼”等。以以前大户人家居住的庄园、高楼命名。以此类为命名方式的有罗庄、桑庄（以前的元庄），张楼、孟楼。 四其他。彭桥、腰店、林扒。 是官道上的驿站或机构，有穰东(驿)、白牛(驿)、都司(衙)。 构林（林地）、十林（林地）、厚坡、汲滩、杏山、林扒、香花，九龙。
古代兴修的堰塘、水渠等水利工程，如龙堰、文渠、九重。
古迹虎遥城：在今河南邓州市西北六十六里南古县村。唐武德二年 (619) 移新城县于虎遥城。即此。
古邓州四大镇之一。汲滩镇因湍河东流，急转而南，至后湾有赵河汇入，水流湍急，形成急流险滩，称“㴔滩”。明初，焦、廖、孙、刘等姓来此经商，渐成集镇，镇以滩名，明中叶，商人忌“㴔”，改为“汲”。 
古为涅阳（在古涅水今赵河之北得名），至隋开皇三年（公元583年）把涅阳改为课阳，唐贞观初年，废去课阳，改为驿馆，归邓州（今邓县）管辖。因为它在古穰县（今邓县）之东，所以叫做穰东驿，从此涅阳就变成穰东。
孟楼镇因清初，孟姓由邓州城东的湖堰村迁入，建有楼房，称孟家楼，镇以楼名，简称孟楼。 又一说，相传清朝同治年间（1862年至1875年），有一位姓孟的铁匠在铁匠铺旁搭了一个包子店，他卖的包子料全味美只三文钱一个，当买包子的人掰开一看，里面夹着两个一文的铜板，所以过往的客人都喜欢到孟家吃包子，随即他的铁生意越做越好，发了财，盖起了一座小楼，人们就称孟楼。
古邓州四大镇之一。林扒镇因明初，林姓由福建省迁入开店，称林家店，又因四周广植刺笆，易名林家笆，后称林家扒，简称林扒，故此得名。
林扒镇，古时称“邓林镇”。《山海经》上有则神话故事，叫《夸父追日》，说在上古时候，漫天乌云蔽日，地上一片洪水，很少见到光照，偶尔出一次太阳，很快又被西山吞没。有位叫夸父的英雄，决心把太阳拴住，让光明常留人间，他决定追赶这个太阳，他在追赶太阳的路上，口渴了，就在黄河和渭河里喝水，黄河和渭河的水不够他喝，他准备到西海去，可是，他还没有到西海，就被渴死了，他的手杖，丢在半路上，化成了后来的“邓林”。
构林镇是邓南门户，因南宋时，该地构树成林；岳飞曾在此抵抗金兵，称“构林关”，后成村后，取名构林，构林镇以构林村得名。
十林镇因相传，该地曾有一绵延十余华里的树林，称十里林；明、清设驿站，称十里林铺、十里林店。建村后因驿站得名，简称十林，俗称十林街。后简称十林，故名。邓州古称“邓林”，上古时期是一片原始森林，境内多有以树、林命名的地名。例如：十林镇的宋岗往北与内乡的灵山、宝天曼原始森林一脉相连。
古邓州四大镇之一。因姓氏得名，张村镇因相传宋代前，即有张姓在此居住，故名。张村镇古迹有南北朝彩色画像砖墓、汉代霍去病、贾复、窦宪三位“冠军侯”的家园冠军城遗迹。
都司镇一带明至清代前称桐柏店，因清乾隆年间（1736年至1796年）设置统领训练绿营兵的都司衙门，兵员约五百余人，相当于现在的一个营。因此衙得名。都司为清代绿营军官，武职正四品。位于参将、游击之下，守备之上。与参将、游击相同，可充营的领兵官，掌防汛军政。有的则充副将的中军官，综理一协之军务。分为陆军都司及水师都司。
赵集镇因明代，赵姓由山西洪洞县迁入居住，渐成集市，故名。赵集镇境内有明代关帝庙、清代龙兴庵、举人桥、舜友遗址、汉堤遗址等古迹。
明初，刘姓兄弟三人自山西洪洞县迁此，后发展成集市，取名刘集。
刘集镇古迹有汉太守召信臣主持修建的著名的钳卢陂水利工程故址、王堤村南100米处有钳陂寺旧址，焦坡村有县级文物保护单位革命烈士纪念井。
据传，明代中期，彭姓从江西临江府新愈县迁此建村，东靠排子河。清初在河上建彭桥，镇以桥名。
白牛镇因东汉建武三十年（54年），封赐子嵩为白牛侯，在该地置白牛侯国，后称白牛邑。明、清设驿站，称白牛店、白牛铺，简称白牛；镇以村名。
白牛的传说：西汉时，南阳太守召信臣在今白牛街处搞“九江汇流”。一次夜降暴雨，九江弥漫，眼看就要泛滥成灾。在这危急关头有人看见夜雨中有只巨形白牛，怒吼着用头撞开九江堤坝，及时泄掉洪水。人们要去找那白牛时，白牛却不见了。洪水过后，在九江渠口处，汇成大深潭，潭周围一片沼泽。因无力架桥，过往客商常常被阻。后来，人们发现一位银发垢面、衣着破烂的老翁从容背驮行人过潭，日久天长，老翁现了原身，是一头大白牛。后来，人们将此地取名“白牛”。
明初腰姓人家迁入开店，名腰家店，村以店名，简称腰店。
九龙镇因清康熙年间（1662年至1722年）境内有集市，九家商户经商，门前均挂龙图案为招牌，故名九龙。
明嘉靖（1522年至1566年）以前，文渠地处湍河爬鱼河交汇处，水文条件很好，从长江来的帆船可以直达文渠，因此贸易发达经济繁荣，现文渠街一隅以“曲河浦”名之。但自元朝以来文化一直不怎么发达，文人贤士也鲜见有出者，邓州知州认为这是一大缺憾，到武当山祭祀之后，对庙祝说出了原委。庙祝捋须笑道：灵山秀水绕道而过焉能人杰地灵？知州大悟，忙回乡令人开渠。并特别上书朝廷诏告天下称此渠邓州以西段为“文渠”，自此“文渠”一名沿用至今。
高集镇因清初，高姓兄弟二人由赵集镇堤南高村迁此定居，后成集市，故名。另一说，高集地处高岗，地势较高，意为“高处的集市”，据老辈人讲，以前空气质量好，夜晚从高集可俯看到邓州城的点点灯光，宛若盆中星河。
夏集镇因明初，夏姓百姓由山西省洪洞县迁此，清顺治年间（1638年至1661年）成集，故名。
小杨营镇因明初，杨姓兄弟俩迁入，分建南、北二村，老二居现小杨营镇一带，取名为小杨营。
张楼乡因明洪武二年（1369年），张渊由山西洪洞县迁入，建楼，故名。
裴营乡因传明初时，裴玉自山西洪洞县迁入建村，故名。
白落堰原名白米堰，“堰”是让水结束流淌，停下来休息的土坝，本意是用来拦河蓄水的设施。古人修堰种稻。故名。1995年，中共白落乡党委决定更名白落堰为龙堰，报省政府审批。因白落堰有远近闻名的廻龙寺，加之迂回曲折的刁河宛若游龙，于是结合廻龙寺的“龙”字和白落堰的“堰”字，更名为“龙堰”。
古邓州四大镇之一。原名槲叶坡，简称槲坡，讹传为后坡，后改称厚坡;一说早年此地有一姓海的人，京城当门卫，称海士卫，待人宽厚，死后葬此，茔地如坡，人称厚坡。
古人在这里兴修水利，建有九重水堰故称九重堰。清代和民国时期的资料都将该地称为九重堰。近代声称是蒙古人的后裔在此修建九重院而得名之说实为误传，这种谬传是因堰和院的读音近似造成的。 古代为九重堰（即《钦定古今图书集成》方舆汇编第449卷/南阳府山川考/记载的九重堰在邓州西）
香化镇距邓州约30公里，镇所在地原属厚坡。相传清末，此地有一位姓王的居住，因善做竹器而名扬远近，故称此岗叫王蔑匠岗。解放后，当地人民为欢庆胜利，以王匠人房子周围种植的香花刺取名香花岗。1960年丹江大坝完工，原李官桥公社将被淹没，在此建香花镇。（当时此地属邓县厚坡公社赵庄大队，后经南阳地委批准，将赵庄划割淅川）
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