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身体好,才是宝;心态好,不会老

2021-11-17  循天园

很多人会根据年龄给自己的人生划分阶段。三十岁前要成家,四十岁前要立业;六十岁时带小孩,七十岁时享晚年。似乎哪个阶段该做哪些事情,都是规定好了的。事实上,人生不该被年龄绑架。

年龄,不过是一个数字,是记录人生的进度条。它改变不了人生的进程,更决定不了人生的质量。真正能影响人生的,是健康。身体要健康,心态更要健康。

身体好,才是宝

有一个很常见的比喻:如果说身体健康是1,那感情、家庭、事业、金钱,就全是后面的0。只有当1存在时,后面的0才有意义。否则,一切均会归零。这个世界上,没有什么事情值得你拼命。

工作也好,生活也罢,身体舒适才是第一位。常有些上班族,加班回到家后,仍然要抱着手机熬到后半夜,才肯进入梦乡。比起大脑高速运作的白天,惬意的夜晚的确更有吸引力;但这份放松,不应该建立在身体的疲惫上。

最开始,身体只会给你发出小提示,或许是脖子疼、或许是膝盖痛,如果你始终没有重视,当身体支撑不住那时,就只能后悔莫及了。病来如山倒,不要通过消耗身体的方式去获取虚无缥缈的快乐。更不要等到身体出问题了,才捶胸顿足,希望时光倒流。

生命远比我们想象的脆弱。你无法知道,明天和意外,谁会先到来。人生下半场,该比的不是财富、不是事业,而是身体的健康。

心态好,不会老

至今为止,诺贝尔奖最年长的获奖者,约翰·古迪纳夫,年龄高达97岁。他曾与诺贝尔奖擦肩而过,旁人为他感到遗憾,他却轻松大笑,说:“无所谓,我已经足够好了。”“我才90多岁,还有的是时间。”几年后,他也终于获得了属于自己的奖杯。

在这位老爷子的人生里,没有服输两个字。年轻时,因为有阅读障碍,学不了文学,于是转攻数学;中年时,面临失业,便紧抓机会,跳入新的领域,重启研究生涯;老年时,开启一项又一项的新研究,至今活跃在科研一线。

对于他来说,此路不通,那就换条路重新来过。身边有些人总说着有很多事情想做,却从来不行动。借口不是年龄大了,就是没时间了。可与老爷子相比,谁又敢说自己真的老了呢?生命的每个时期都是年轻的,只要想开始,就永远不晚。你要有重新开始的信心和勇气,更要有保持年轻的力量和心态。

在每一个明天到来之前,认真生活、过好今天,才是最健康的态度。现在,就是最恰当的时机。人生,从来不会被年龄定义。

当你拥有健康的体魄、积极的心态时,你可以完成很多事情。任何困难都无法打倒一个认真生活的人,即使是一直往前走的时间和年龄。让身体健康,让心态放宽,才是人这一生最值得的活法。(景容)

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