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此方是有记载以来治疗失眠的第一张方,及特色疗法

2021-11-17  事事平心


第 1996 期

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作者 / 许良 上海市中医医院脑病科

编辑 / 许红红 ⊙ 校对 / 钱秀华

本文内容摘自国家正规医学图书、杂志、报刊等,文底有具体来源出处。文章标题为原标题、文中内容提取。无丝毫夸大、诱惑、违背客观事实的文字、图片、视频等内容,无丝毫恶意煽动、混淆、误导用户等内容。一切均为原文展现,追求真实、可靠、权威。可根据来源出处去查原文件,看是否一致。

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人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,可以说,睡眠与健康息息相关。2001年世界卫生组织调查发现:27%的人存在睡眠障碍。为唤起全民对睡眠重要性的重视,世界精神卫生和神经科学基金会由此发起全球性睡眠健康活动,将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。良好的睡眠是人类健康的保障,由于生活压力的增加及多种躯体疾病和心理疾病,导致越来越多人遭受失眠的困扰。

如今临床用药,推陈出新。患失眠用安定,也众所周知。众所不知的是,半夏秫米汤是中医治疗失眠的千年古方,是有记载以来的第一张方。半夏秫米汤出自《黄帝内经·灵枢·邪客篇》,距今已有两千余年,疗效确切,至今仍在临床上应用。本方由半夏、秫米组成,用于湿痰内盛、胃不和则卧不安之失眠症,有祛痰和胃,化浊宁神之功。据《内经》述:“补其不足,泻其有余,调其虚实,以通其道而去其邪,饮以半夏汤一剂,阴阳已通,其卧立至。”服用本方,“新发病者,覆杯则卧,汗出而愈”,“久病者,三次饮服而愈”,可见疗效迅捷。

半夏秫米粥

【原料】半夏10克,秫米15克。

【制作】上二味,以流水600毫升,煮取360毫升。

【用法】一日两次分服,每次服180毫升。

【功用】化痰和胃。

【主治】痰饮内阻,胃气不和,夜不得卧。

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