活在世上,我们人人都明白,这个世界并不存在一帆风顺的人生。更多的是布满荆棘的羊肠小道,当你陷入困境时,你可以失落,你可以抱怨,同时学着接受。有时你想发朋友圈倾诉生活的难,却被指责矫情、玻璃心上线、抗压能力差......在你跌入人生谷底的时候,几乎你身旁所有的人都在告诉你:坚强是需要的,但是快乐在这种情形下,恐怕是太为难你了。每个人对于“人生谷底”的定义不同,但大家对于身在谷底的感受是一样的:在我们的人生历程中,有一个时刻,非常无助,无比痛苦,天崩地裂,肝肠寸断,这是我们所遭遇过的最黑暗的时点,这就是人生谷底。苦难之所以成为苦难,正在于它撼动了生命的根基,打击了人对于生命意义的信心,因而使灵魂陷入了巨大的痛苦。一种东西能够把灵魂震醒,使之处于虽然痛苦却富有生机的紧张状态,应当说必然有某种精神价值。“横看成岭侧成峰”,换个角度看,逆境与成功,有时是相辅相成的。当人缺乏目标感时,生活就会变得无趣,而人则变得空虚和无力。作家戴维·布鲁克斯把这种状态定义为“特洛斯危机”,也就是“缺乏目标危机”。此时人们想不通自己想要什么,于是延续着过去的模式,艰难地前行。接受暂时的模糊状态也是一种成长和精进,你还没有决定,说明你还没有准备好。你越无法接受那样的黑暗,就越容易被黑暗戏弄、恐吓,从时间相对论的角度来说,你越无法忍受它,它便愈发漫长。你想要什么就要去争取,成功也好,失败也罢,都是一段美好的回忆。想要在真实世界里做出一些重要的事情,就需要一个人将自己全然打碎,忘掉所有既往,有一种从山脚开始攀登的赤子之心。然而很多习惯于在小山头上用成绩证明自己的人,不愿走下山谷,被卡死在自己的小山头上,也就很难攀登真正永无止境的高山。换句话说,有的时候,“聪明和经验”阻碍了真实被看见。在人生的某段时期,你可能会面对内在最深处的恐惧,完全且深刻地感受他们。对大多数人而言,这甚至关乎生死的抉择,关乎生命的意义,以及生命为何而活。在人生低谷时中,你可能会感觉自己在世上孤单一人,或者完全被人误解,仿佛没有地方能接纳你——你感觉自己的生命不重要,继续这样下去又有何意义?人有时候总会发现自己特别倒霉,做什么什么失败,碰什么什么出事儿。 这时候需要提醒自己可能正在滑向低谷。 与其去拼命对抗,不如承认这段时间自己就是倒霉,收缩战线,尽量不要去做一些需要冒风险、拼人品的事情,老老实实静下心来,沉淀自己。现实中总有那么多的不如意,梦想中辉煌的人生遥遥无期,成功者头上的光环让你感到刺眼和嫉妒。那么,何妨在内心深处向自己大胆地承认:我本来就是个小人物,我要享受属于小人物的所有快乐。尼采曾经说过:如果你知道为了什么而活,那么什么样的苦难你都能够忍受。如果我们一旦明确了自己人生的奋斗方向,那么我们也会有足够多的勇气,咬牙熬过人生低谷期。心理学大师罗杰斯说:人生最重要的,是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去,面对现实和享受当下。《诗经》中有一句话我很喜欢:“高岸为谷,深谷为陵。”生老病死,高低浮沉,终其一生,我们每个人都会遭遇。无论是高处低处,顺水逆流,我们能做的就是保持一个良好的心态。你认为天大的事在旁人看来并没有那么重要,所以你也大可放自己一马。人生并非只有逆流而上或顺流而下两种选择,在中间选择一个水潭沉淀一会安静一会,有时更好。面对生活的难题,有人怪他人,有人怪运气,但也有人能在各种处境中,不骄不躁,不疾不徐,熬过黑夜,静待晨曦。随着年龄的增长,阅历的充实,应随着时间调整自己的生命点。如何面对人生中的得与失,这恐怕是千百年来许多人苦苦思索的。 走到谷底,找到真正能让自己泪流满面的事物,才是支持生命的长久力量。
|