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互联网时代，各种App充斥着手机。学习的App,娱乐的App。 能否合理运用各种App，需要合理的自控能力。 每个人也许都会优先满足当下即时的快乐，刷微信圈，刷抖音，刷各种娱乐App。 需要时刻提醒自己：时间宝贵，刷一会娱乐新闻就得马上干正事。 抖音视频层出不穷，如果无法自控，很容易仅仅只顾娱乐，放下手机，一片茫然，时间都去哪里了。 抖音我曾经下载过，后来删除了。有些视频有学习意义，有些视频纯属逗乐。 只能每个人根据自己的情况合理选择。每个人有每个人的生活，也无法要求千篇一律。 使用抖音尽量设置推送对自己有意义的视频，不要让时间被没有意义的视频完全耗尽。 《掌控24小时》尹慕言老师提出将学习App和娱乐App放置在同一个文件夹。通过这种方式，看娱乐App提醒自己需要学习。 反过来，学习的时候也会被娱乐App影响。不管怎么设置最终需要的是自控力。 |
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