梦见亲人去世、死人从棺材跳出：噩梦背后，藏着你的“人格伤疤”

你留意过你经常做的梦吗？

梦到从高空掉下来被惊醒，代表着什么？

梦见考试、前任，梦见被追赶、找厕所、或逝去的亲人...背后隐藏着怎样的心理暗示？

心理学家荣格曾说，梦展示的是未加修饰的自己。很多时候我们出于防御，会刻意屏蔽现实存在的问题，而这些被防御的压力、情绪、创伤，都会在梦里展现出来。

咨询师分享过一个来访者案例：

她总是频繁地做同样类型的噩梦，要么是活着的亲人一个个死去，要么是死去的亲人从棺材里跳出来打她。

她的脾气变得阴晴不定、烦躁易怒，还时常因为一点小事和丈夫大吵一架，婚姻关系岌岌可危。

丈夫怀疑她“鬼上身”“惹了脏东西”，还去找了“神婆”、“法师”来做法，然而毫无效果，反而激化了矛盾。

她陷入焦躁苦恼之中：为什么我会这样？有什么办法能让我变回以前的样子？

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噩梦背后，是潜藏的人格伤疤

任何表面行为的背后，都有深层的心理原因。

心理学上有个词，叫“人格伤疤”。指的是过往的一些痛苦经历，会给人留下认知、情感、行为，或者生理上的明显改变，而这些改变又会使得这些人即便被治愈，也比从未受创过的人群更容易再次受伤。

不管是她的噩梦，还是行为、情绪上的变化，都在提醒她一件事：她的心灵受创，可是自己却没有发现。

幸好，她求助了心理咨询师。在咨询师一步步的引导下，她说出了一件埋藏在心里多年的事。

在她刚毕业开始工作的时候，她的母亲因病去世。去世的前一晚，她还和母亲聊了天，互道晚安，可隔天睡醒，母亲已离开人世。

不仅如此，因为工作原因，她不得不提前离开，最后连母亲的葬礼都没有参加。

这件事在她心里留下了一个“伤疤”，随着时间流逝，不仅没有愈合，反而愈演愈烈。

梦到活着的亲人死去，是在不断“提醒”她当年母亲去世这件事，因为去世前一晚她和母亲在一起，睡醒却是天人永隔，她的内心深处一直觉得母亲的死和自己有关，甚至觉得，“如果我做点什么，妈妈就不会死了”。

死去的亲人从棺材里跳出来打她，其实是她内心对母亲怀着歉疚，觉得母亲会责怪她，没有参加葬礼，没有和她好好做一个告别。

做噩梦，情绪低落，她一直沉浸在母亲去世的悲伤中无法走出；她对自己有责备、埋怨，于是脾气越来越暴躁，甚至把怨恨、愤怒的情绪投射到身边的人身上。

这些都是因为“人格伤疤”没有被疗愈而留下的外在表现，但她并未发现二者的联系，反而任由“伤疤”的负面影响逐渐侵蚀她的亲密关系、人际关系……

生活中的你，或许也有一些莫名的困惑，却不知道背后的原因：

• 过度依赖另一半，一旦对方达不到期待，身体就会无缘由的生病，甚至抑郁；
• 缺乏共情，总是感觉不到自己的价值，即使事业成功，也觉得空虚和无意义；
• 自我防御太弱，自尊低下，谨小慎微，从不敢与人发生冲突……

怎样才能看到自己的“人格伤疤”，学会自我疗愈？

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你的潜意识里，藏着怎样的人格伤疤？

触碰伤疤，最难的一件事就是“看见”。

“人格伤疤”就像伤口上的一粒细小沙子，已经长进了愈合的肉里，可一碰还是隐隐作痛。

我们的自我保护机制，会引导我们避开这个伤口，久而久之演变成习惯性回避伤害的人格特质。

越怕受伤，越敏感，越容易受伤，最后陷入死循环。

打破负面循环的第一步，需要我们停下来看看自己，内心深处是不是曾经受过伤，没有好好被疗愈？

如果你觉得害怕，不敢触碰伤口，没关系，你可以尝试借助一些心理学工具，让心理学带领你，逐步深入内心，温柔疗愈自己。

为了帮你发现“人格伤疤”，壹心理专业研发团队集体研发出「人格伤疤测试」，将：

从情感分离、个性压制、成就无能等6种适应不良图式出发，剖析你的人格伤疤、潜在的形成原因以及影响；

并为你提供可操作性建议，帮助你学会接受伤疤、与其共存，进而疗愈身心，找回自我的舒适区。

 -人格伤疤测试- 

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测试题：31题丨测试报告：11页

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「以下展示报告部分内容」

01丨你的人格伤疤

02丨伤疤如何形成

03丨伤疤带来的痛

04丨如何抚平伤痛

 

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