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然谷穴，然谷即“燃谷”，意思是说有火将我们摄入的谷物燃烧干净。所以很显然，然谷穴可以强化我们的脾胃，起到帮助消化作用的一个穴位。除此之外，许多血糖高的人总是会感觉口干舌燥，心情会莫名地烦躁，尤其是睡觉的时候，经常会半夜感到口渴难耐，而然谷穴就有一个重要的作用，就是可以帮助我们引肾水，灭心炎火，消除烦渴。  血糖高的人之所以会出现内心烦躁的问题，都是因为“心火”太过旺盛引起的。然谷穴属于人体肾经， 肾属水，水克火，这个时候刺激按摩一下然谷穴，帮助我们把肾水引下来，就能够将心火浇灭。火没有了，自然也就会让我们的心情不再那么烦躁，睡觉也能安稳踏实不少。此外，刺激然谷穴，还可以让我们的嘴里分泌大量唾液，口干舌燥的问题也解决了。 |
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