大家都知道什么叫鱼腥草吗?提到鱼香草,部分人会觉得它是一种食物,其实鱼腥草是一味中草药,对身体还有着很多的好处! 鱼腥草,名见《名医别录》,唐苏颂说:'生湿地,山谷阴处亦能蔓生,叶如荞麦而肥,茎紫赤色,江左人好生食,关中谓之菹菜,叶有腥气,故俗称:鱼腥草!' 经常吃鱼腥草,对身体有哪些好处?4个好处很明显,很多人却不知1、清热解毒 鱼腥草又叫“折耳根”,煮水具有清热解毒,消痈排脓功效用于治疗肺热咳嗽,并是治疗痰热壅肺,发为肺痈,咳吐脓血的要药。 消痈排脓功效还可用于热毒疮疡, 清热除湿,利水通淋功效用于湿热淋证,清热止痢功效可用治湿热泻痢,可以直接泡喝也可以煎水服用。 另外,大家也可以在平时将鱼腥草洗干净后,放入热水中过一遍,然后和大蒜、葱花一起凉拌食用,这样能够更好的清热解暑,帮助身体降降火! 2、促进水分代谢 鱼腥草里含有的营养成分,能够促进人体内的水分代谢,人体多余的代谢物,会通过身体内的水分循环而排出体外。 另外,用鱼腥草泡水喝,不仅能促进人体水分的新陈代谢,而且还能提高肾功能,能够有效地预防肾病综合征和肾炎等多种疾病的发生! 3、防辐射 鱼腥草是唯一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材,鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用。 且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群,电脑一族必吃的防辐射食物! 4、增强免疫力 鱼腥草对人类的免疫系统有很明显的影响,这种中药材服用以后可以提高人体吞噬细胞的活性,能加快它们对金黄色葡萄球菌以及杆菌等我多种致病菌的吞噬过程,可以减少它们对人体免疫细胞的伤害,能让身体免疫力明显提高! 另外,可增强白细胞的吞噬能力,提高血清备解素,合成鱼腥草素可使病人白细胞对病菌吞噬能力加强,提高人体免疫力,对感染性病有良好的疗效! 吃鱼腥草时,有哪些事情需要多留意1、不可过量食用 鱼腥草虽然是一味中药,即便是中药在使用的时候也要控制好一定的量,而且要根据症状去进行使用,若是吃的太多,那么可能反而会对身体健康起到负面的效果! 可能会损害身体的阳气,导致身体变得非常虚弱,精神也会变得不好! 2、身体受寒的人不适宜吃 体质虚寒人群通常表现为肢体怕冷、畏寒、神疲乏力、自汗、畏风、口淡不渴,或者平时喜欢喝热水、热饮,同时伴有小便清长、大便稀薄,或者经常腹泻等问题, 若使用鱼腥草以后可能会导致症状加重,比如畏寒、怕冷、手脚不温等症状加重!因为鱼腥草属辛凉、性寒的药物,所以脾胃虚寒、风寒感冒人群不适合食用鱼腥草! 3、身体容易过敏的人不宜多吃 鱼腥草虽好,但不是任何人都可以吃的,以上所说受寒者不宜吃,那么过敏体质的人群也不能服用鱼腥草,因为鱼腥草中含有多种易过敏成分,会加重过敏性疾病病情! 另外,鱼腥草属于一种性质寒凉的药材,腹泻、脾胃虚寒这人群不能吃,会引起腹痛、加重腹泻,有时还会使体内寒毒淤积,造成体内湿气过重,影响健康! |
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