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许多男性，尽管事业和工作处于巅峰时期，但却明显地发现，自己的性欲逐渐变弱，性能力也明显下降。而妻子的性欲越来越强烈，性要求也变得频繁。面对妻子热情的需求，自己感到力不从心。 而男性过了50岁以后，这种力不从心的时候越来越多，怎样提高性能力成为困扰男性的一个普遍问题，那么怎样解决这个问题呢？ 很多人是没有好办法。而我们的经络锻炼法学员，在用经络锻炼法治疗其他疾病的时候，却意外发现，通过做下蹲就能提高性能力。而在下蹲的有关研究中，中外专家都有这方面的研究，证实下蹲确实是提高男性性能力的一个简单方便有效的方法。 特别提醒：这是一篇付费文章，文章价格只有38元，就能够解决提高性能力问题，这个价格可能还没有一粒药的价多呢，但确是解决男性大问题的方法，可能您就从此摆脱了力不从心的窘境。怎样摆脱？方法实用有效，学起来简便容易。但是您必须要学练，坚持下去，不仅能够解决您的性功能问题，从此还能为您带来健康的身体。为能直观学习，重要内容还有视频示范讲解。在您付费以后，这个好方法就从此属于您了，您一定要收藏起来！再看的时候就能找到，可以随时看，看多少遍都行。 来自学员的体会 锻炼时间虽短，收效颇丰，精力上，神清气爽，精力充沛，学习兴趣加大，记忆力提高多了，体力上比过去有劲了，身轻体健，每天骑自行车到单位两次，越骑越有劲，速度快，生殖器自动勃起，由每周1—2次，增至3—4次，双腿下蹲200次不觉累，有兴高达600次。（辽宁庄河 林希圣） 下蹲对精力恢复有明显效果。下蹲运动可以强健大腿肌肉内侧的直接与性功能相关的长收肌，另外由于能使容易淤滞在腿部的血液和淋巴液回流，也就促进了生殖器官的活跃，人到中年后性功能会逐渐减退，如果能长期坚持下蹲，性功能会逐渐提高。（北京 张亚南）具体学习内容： 一、下蹲为什么能提高男性性功能？提高性能力首先要提高身体素质。这就象战争一样，有了好身体就有了一支好枪，没有好的身体，就谈不上有好的性能力。按照传统中医讲，人的上半身为阳，下半身为阴。男性到了四十岁以后，血液循环放慢，下半身容易阴虚，就是缺血或血液流通不畅，所以经常有头重脚轻的感觉。在性生活中，四十岁的男人容易力不从心，这也和上述原因有关。所以说要提高性能力，那就要增强体质，特别是要改善下半身的血液循环。 而最利于下身血液循环的运动就是下蹲。 1、下蹲能够提高男性雄性激素分泌 做下蹲运动时，主要是为了锻炼身体。而事实上，下蹲的蹲起对改善性功能效果非常好，许多因素都可能影响性功能的变化，而蹲起能改善性功能，主要是因为蹲起能强劲的促进雄性激素分泌外，雄性激素是提高性功能，增强性欲的重要激素。 2、下蹲可以增强下半身肌肉改善性功能 下蹲运动，一般可以强健大腿内侧的肌肉，其中也包括直接与性能力相关的长收肌。下蹲运动，可以强化两大腿根交叉处的阴部控制肌肉,坚持进行下蹲练习,使此肌肉变得强劲有力,长期进行下蹲的人,用手触摸可感受到肌肉明显变得强大有力。同时下蹲主要是两条腿的弯曲伸展运动，而坚实的大腿包裹着动脉，这种运动有力地将血液输送到阴茎。蹲着的时候，它实际上可以拉动肌肉，从而改善性功能。 3、下蹲的复合运动可以有效增强性能力 下蹲是属于一个多关节的复合动作，可以提高全身力量。做下蹲的过程，需要动用到身体很多部位的大肌肉群，如大腿肌肉、小腿肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉、背部肌肉等部位的肌肉组织，锻炼效果非常好。这些部位的肌肉力量增加，从而提高肌肉力量、耐力和其他性能。在这种状态下，它会刺激人体分泌更多的睾酮，从而有效地增强男性的性功能。同时下蹲的时候，几乎全身的骨骼都要参与支撑。在这个运动过程中，能够有效增强全身的肌肉、骨骼力量。而性器官的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系，要有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助。 4、下蹲能够促进性器官的血液循环和心肺功能 坚持下蹲会让您有颗强大的心脏及心血管系统功能。下蹲会加速血液循环，尤其是促进性器官的血液循环，另外，由于能使容易瘀滞在此的血液和淋巴液回流，也就促进了生殖器官的活跃。阴茎勃起的基础就是良好的血液供应系统，下蹲加速血液循环，让性器官更加的敏感，可以增长男性的勃起时间。 长期进行下蹲锻炼使肺功能变强，增大肺活量，肺功能增强，而良好的肺功能是提高性功能持久力重要的因素之一。 因此，您想要提高性能力，一定是离不开一个强壮的身体作为基础，那么下蹲是一种安全、简便、有效的方法，人人都会做，人人都能做，如果持之以恒，就会收获到惊喜的效果。 |
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