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本月，超级马拉松运动员阿莉莎·克拉克将在阿巴拉契亚山脉附近尝试335英里（536公里）爬升5万英尺的最快记录挑战。 这一距离似乎令人望而生畏，但克拉克对极端的身体挑战并不陌生。 事实上，她在超长距离挑战方面由于已经完成了95天95个马拉松的历练，500多公里快速越野看起来她应该也不在话下。 “没有准备”的95天95个马拉松 克拉克是弗吉尼亚州本宁顿市人，2015年毕业于威廉斯学院，她于2020年3月31日到7月3日连续95天跑了95个马拉松，这一壮举已经获得吉尼斯世界纪录认证，具体为连续多日跑全马的最长天数。 事实上，克拉克自己也没想到她能连续跑那么多天马拉松，克拉克于2020年3月开始她的马拉松之旅，当时她和她的丈夫在一起，她的丈夫是驻扎在意大利那不勒斯的美国海军的一员。 由于新冠疫情意大利封城，克拉克决定在跑步机上完成她的马拉松训练，她打算每天跑一场马拉松，直到封城结束。当时她认为，封城最多2周,结果她一跑就是95天。 克拉克与她的丈夫 她刚开始是在室内跑步机上跑步，并且每天完成一个全马，她回忆说：“当时由于疫情，导致每天正常生活被打乱了，我认为每天跑马拉松给了我生活目标。”随着COVID-19大流行封锁的结束，她改在户外跑步。 克拉克每天跑马拉松大约持续了30天左右时，这时有人告诉她，她离世界纪录还有一半——61天里跑完61次马拉松。这时她意识到也许她可以保持这个习惯，努力打破纪录。 然而，当她接近完成61个马拉松的时候，她的计划遇到了障碍。 她的丈夫被调回美国，因此她和她的丈夫需要跨大西洋飞行，即便这样，她也没有中断每天一个马拉松。 由于那时没有从意大利前往美国的商业航班，这对夫妇乘坐了一架军用飞机首先前往德国。 克拉克在飞机上睡了一会，在到达德国转机期间，你猜对了，她又跑了一个马拉松，她没有因为国际旅行而中断每天打卡。 在去往佛罗里达巴拿马城的新家的路上，她和她的丈夫在美国停留了好几个地方，在每个地方短暂停留时，她依旧每天都跑马拉松。她在南卡罗来纳州查尔斯顿顺利打破了61天61个全马的世界纪录。 克拉克说：每天跑一个马拉松没有增加她的压力，反而起到了帮助作用。 她认为对她来说，每天跑一场马拉松比赛，就好比每天例行公事和保持规律的生活。 当她和她的丈夫到达巴拿马城时，此时她已经打破了61天61个全马的世界记录，但她不打算马上停止，她认为马拉松就像她的朋友。 她说：“这只是一个同伴，我之所以继续前行，很大程度上是因为我不知道如果停下来会发生什么。这听起来有点傻，但已知有时比未知更容易保持，尤其是当你面对未知的时候。”她最终在95天内跑完了95个马拉松，在2020年7月初结束。 大约一年后，克拉克得到了消息。吉尼斯连续多日跑马的世界纪录认可了她的成就。她现在保持着女子马拉松长跑连续天数最多的纪录。 感染新冠肺炎 仍然完成了十余个马拉松 你不要以为克拉克每天只是在6小时以内慢悠悠完成比赛，克拉克的完赛时间基本都是4个小时以内，在她感觉良好的时候，她会跑得更快，在天气不好时她就会放慢速度。 当她顺利打破61天61个马拉松的原世界纪录时，她决定将目标定为在100天内完成100场全程马拉松。 但在2020年6月中旬开始，克拉克出现头晕症状，伴随着食欲不振和间歇性发烧。 7月5日，在第96场挑战的过程中，她出现了胸痛的症状，咳嗽也加重，回顾最近的状态，克拉克感觉不太妙，所有症状似乎和新冠肺炎的症状吻合。 跑到12公里处时，她给丈夫打了电话，两人驱车来到当地一家医院，医生给出的结论是上呼吸道病毒感染，但当时医院并没有给她进行新冠检测。 她决定暂停挑战，并在个人社交媒体上更新了这样一段话： “2489英里，95天内95场马拉松，跨越3个州和3个国家。在近38度高温下跑过，在凌晨跑过，独自在跑步机上跑过，也和我最好的朋友一起跑过。 我将永远记住这段旅程，但是，现在是时候停止了。 过去几天的马拉松非常难熬，我们身边不断有人出现新冠肺炎症状，我不得不为了自己和身边人的健康做这个决定，停下来远比逼着自己再完成5个全马更重要。 我很感谢这段旅程。再次感谢每一个相信我的人，没有你们我不可能做到这一点。我会一步一个脚印，带着所有人的爱继续往前走。” 之后，克拉克和丈夫完成了核酸检测，结果是阳性。 从症状出现的时间来推算，克拉克在感染新冠病毒的情况下，至少又跑了十多个马拉松…… 克拉克出生于体育世家，她的父亲是铁人三项/马拉松运动员，而她的母亲在年轻时曾经骑行穿越欧洲。 克拉克说：“我在一个非常活跃的家庭长大。我们经常旅行，我很幸运，我总是被鼓励成为一名运动员，我从我家人身上学到了很多东西” 克拉克一直以来都是一名超马跑者，她原本计划在2020年参加多场比赛，但最终都因新冠肺炎大流行而被取消。到了2021年，很多比赛又回来了，她也回来了。 克拉克说：“今年随着比赛恢复，我又回到了我的超级马拉松生涯。今年夏天我在科罗拉多参加了100英里的比赛，在本周日（11月21日），我要开始最快纪录的尝试”。 她试图挑战的这条越野线路位于阿拉巴马州和佐治亚州之间的阿巴拉契亚山脉，之前只有一名女性在完全自我补给的情况下耗时10天完成这一超长距离的艰苦跋涉。 克拉克试图用时六天完成这一线路，如果顺利完成，这一成绩将与男性能达到的水平不分高下。 此次挑战，克拉克也将在没有援助的情况下独立完成，但有一个团队来给她提供必要的物资比如饮水。
克拉克说："我希望通过我的行为，鼓励更多女性走出去，跑起来。 我是一名跑者，我希望更多女性能够接受这些看似不简单的挑战，同时敢于去迎接这些巨大的挑战”。 克拉克说这就是为什么她喜欢超马拉松的原因，她说：“她从不觉得女性耐力弱于男性，经过训练，女人可以和男人一样好，尤其是在长距离上。 为什么我不能跑得更远，跑得更快？ 为什么我不能和男人竞争？ 这些都是我们应该质疑的问题，女性应该互相鼓励，鼓励自己挑战这些限制”。
科学运动与挑战极限并不矛盾 在很多人眼里，参加背靠背的马拉松就已经是十分了不得的事情，甚至被认为有损健康，如果从一般人群角度而言，连续两天参加大强度长时间的运动，看起来的确是像玩命。 但是人与人之间存在巨大差异，人类也总是在挑战不可能，其实整个人类发展历史都是这样的，如果你不亲身经历，那么你就不知道自己是不是有可能。
客观地说，在没有经历之前，我们不要轻易断言不可能，如果轻易断言，那么我们就不可能有进步空间。 这就好比，有人说跑马拉松就是极限运动，就是伤身体，不要说六个七个马拉松，跑一个马拉松也不行啊，但无数跑者用事实证明，经过训练，马拉松是完全可能的，并且跑者显然比缺乏锻炼者更加健康，退役运动员比大众更加长寿更加健康，也是最新科学得到的重要证据。
小结 所以综上所述，大众需要遵循科学运动的一般规律，要理性运动，这点是毫无疑问的。 即便克拉克耐力超强，她也没有蛮干，在完成到96个马拉松的时候，因为严重的呼吸道症状而选择中止挑战，其实按照她的能力，完成100天100个马拉松似乎也是指日可待，这说明克拉克是一名理性的运动者。 同时，克拉克的故事也告诉我们，运动并存在一个不可逾越的上限，有了良好的基础，有了不断的积累，你就可以一点一点去逼近和挑战自己的极限，让不可能变成可能。 正如基普乔格所言：“人生没有极限，No Human isLimited”！ |
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