近几年,越来越多的人发现自己的甲状腺长了小结节。甲状腺结节发见率高了的原因主要有两个:一是因为医疗水平的提高,甲状腺结节检查变得更方便更准确;二是现在的人越来越爱惜自己的身体,凡有个不对劲、不舒服的,比如说发现甲状腺好像变大了,乳房好像有个小疙瘩,基本都会去医院做个检查,好让自己安心。不过这是好事,我们该倡导这种做法,以防患于未然。 好好的甲状腺,为什么会长了结节? 甲状腺,状似蝴蝶,匍匐在我们的颈前,我们用手很容易感触到它。它是我们体内最大的内分泌器官,主要促进合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素有促进生长发育、促进新陈代谢、增加产热效应等重要作用。 正常情况下,甲状腺分泌定量的甲状腺激素,并维持在一个平衡态,这是甲状腺的健康态。 有些人的甲状腺很亢奋,过度分泌甲状腺激素,人体常处在高代谢状态,可能会有多食、消瘦怕热、多汗、眼球突出、激动易怒等表现,这种情况就是甲状腺功能亢进,简称甲亢。 还有些人的甲状腺很低落,甲状腺激素分泌不足,人体处在低代谢状态,儿童会出现发育迟缓或是呆小症,成年人则会厌食、乏力、怕冷、反应迟钝或其它代谢降低之后的症状。这种情况就是甲状腺功能减退,简称甲减。 不管是甲亢还是甲减,都是甲状腺的疾病态。 甲状腺结节也是甲状腺的一种病态。甲状腺结节患者最明显的是颈部出现肿块,肿块还会导致咽喉部位有堵塞感,而且会感到很胀很闷。还可能出现心慌、心烦、容易生气、容易出汗等情况。 引起甲状腺结节的因素很多,目前医学上还没有统一明确某种或某一种因素直接导致甲状腺结节。可能引起甲状腺疾病的因素包括免疫力紊乱、不必要的电离辐射、碘摄入不当、雌激素水平紊乱等等。 甲状腺结节一定要切吗?癌变的概率大吗? 甲状腺结节绝大多数是良性的,总体上只有 5% 左右是恶性肿瘤。因为大多数甲状腺结节是良性,不需要手术切除,甚至不需要治疗,定期复查即可。 具体随访频率如下: 1.良性的甲状腺结节超声检查高度可疑者,建议每隔 6~12 个月到医院复查一次超声; 2.中低度可疑者,建议每隔12~24 个月复查一次。 如果复查后结节的形态、大小变化不大,也可每隔24个月,也就是2年复查一次。 调理情绪型结节的泡脚方 中医认为,情绪对甲状腺结节也有一定的影响,肝气不舒对女性而言,影响尤其大。 得甲状腺结节的人,一部分是工作压力大,或者是性格特别要强,爱生气,心里常常有愁事。 所以,如果确认自己的压力较大、情绪不佳之后,对于此病的调理,可以用疏肝理气的方法。今天,我给大家分享一个方子——栀子清肝散。 柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克,郁金6克,远志6克。如果肝火较大,可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。 做法:熬水,药汁兑入温水泡脚,每天最好能泡两次,每次泡二十分钟左右,水淹过脚踝即可。 这个方子里,柴胡是疏肝的;炒栀子能泻心火,清三焦之火;丹皮是疏肝气的,泻肝火的力量很强;香附是理气的;当归是养血的;白芍是柔肝敛阴的;郁金、远志有理气安神的功效。 此方很简单,就是养血疏肝,理气通络的方子。如果确实是肝气不舒引起的结节,在积极治疗的同时,可以用此方辅助调理。 保护甲状腺,日常生活中我们还应该做好4件事。 1时常对镜自查 每隔3~12个月对镜自查,有助及早发现甲状腺异常。具体做法是: 对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部; 一看颈部两侧是否对称、肿大; 二咽口水,找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺(位于“喉结”下方2~3厘米); 三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块,或硬的小结节。 2避免过度劳累 抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大,不会直接影响甲状腺,但可通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的“兼容性”,导致甲状腺被免疫系统攻击。 生活中,建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。 3定期检查甲状腺功能 不少甲状腺疾病症状没有特异性,患者可能需要辗转多个科室才能确诊,因此定期检查尤为重要。 35岁后,尤其女性,最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超; 妊娠女性必须进行甲状腺功能检查; 备孕前,推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。 4避开化学污染 尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“毒素”;避免雌激素滥用,警惕含雌激素类化妆品、保健品;积极锻炼身体,提高机体免疫力。 今日互动 (看图猜成语) 上期答案:满载而归 |
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