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女人的美丽和气质，不在于年龄，气质是由内而外所形成的，三十岁以前的外貌和美丽，是先天遗传基因所恩赐，因为父母就长得帅气，美丽，从他们身上传承了姿色较好的容颜和标志的身材。但三十岁以后，中年女人的容颜气质，掌握在自己手里。好看的外表千篇一律，然而，从内心真正有气质有灵魂的中年女人千里挑一，走在街上，美女如云，但由内而外能散发出气质和涵养的少而又少，有气质涵养的女人在人群中她会感染着别女人，会发出光亮，像一道光环影响着别人从内心里羡慕。  女人好看美丽的面孔，男人看起很舒服养眼，在男人心里确实很喜欢。但是美貌只是第一感观，颜值高不代表心底就会善良，真正吸引男人入心的，让男人为她长久倾倒在石榴裙下，那 就是女人要提升自身内在的气质涵养，和外貌的美丽相结合，在男人面前展现出魅力，男人才会在心目中把你当作”女神'，光有漂亮的脸蛋，男人们只把她当作'女人”，中年女人不要被四十'豆腐渣'的鬼话所迷惑，如果做好以下四个方面，说明你真正有气质，男人是会陶醉于心的。  一，一个中年女的气质，仪容仪表，着装很重要。 一个有气质的中年女人，走路昂首挺胸，从不弯腰驼背，站有站姿，坐有坐像，形像是人的一个名片，要很好地注重和管理好自己的体形，才能更好地标准自己的身材。微胖而显得不臃肿，瘦身而不露骨，不要弱不禁风。要精神饱满，含情温柔，韵味十足。 眉清目秀，面容干净整洁，特别是中年女人更要注重皮肤的保养，略施粉黛素雅庄重，给男人有一种典雅的气质魅力，耐看养眼，但又望而生畏，像带刺的玫瑰，只能看饱饱眼福，不能用手抚摸，抚摸是要刺手的。在着装上，要量体裁衣，合体大方，不失优雅，特别是要整体达配合理。一个会穿着达配的优雅中年女人，是不在呼，价格的贵贱，布料的好坏，关键在于合身得体，这才叫有品位。作为一个优雅有气质的中年女人，是不会什么衣服都往身上套。  二，一个中年女人的气质，平时是要注重锻炼身体，要有一个健康的好体形。 中年女人身体要健康，身材要好，除平时清淡饮食外，还要加强锻炼，例如:晨起爬爬山，茶余饭后，多活动，跳跳舞舞，打打羽毛球，多岀出汉，这样既能锻炼身体，保证健康，又能保持体形不胖不瘦，从丰腴饱满的身体上，勾勒出凸凹有致，胖瘦适宜的曲线雅致，更能展示出一个中年女人的气质。 爱美，是女人的天性，想保青春不老，是每个中年女人所期待和渴望的，如果，怕自己变成“黄脸婆”，那就需要每天保持一个快乐的心情，来面对生活和工作，工作，生活要有机地调整，注重饮食起居的调剂和规律，多吃清淡饮食，多喝牛奶，豆浆，鸡蛋，早晚各一杯白开水，这样既能滋补营养，又能排毒养颜，容颜好了，会让自己的老公心花怒放，倍加，呵护，关爱。  三，一个中年女人的气质，更要注重配饰的搭配 一个中年女人的气质，在生活滋润，经济有余的情况下，配饰也是女人的装饰必不可少的，但要配戴也要有度，有分寸，不要过分配戴大黄金链子，炫耀富贵，那样让人感觉俗不可耐，也不能十个指头都戴上金戒指，而是，配戴的饰品要十分精致，很有品位，有气质的女人，她是不会什么都往身上戴，戒指，手表，手镯，项链等这些配饰，同时戴，最多不超过三个，多了就俗了，也就显示不出中年女人的气质。  四，一个中年女人的气质，是心底善良，知书达礼，温柔体贴与外貌的美丽相结合，才是最好的气质。 一个中年女人的气质，是心存善良，善待他人，对周围的人，和谐相处，别人有难，乐意助人，心胸宽阔，用善良的眼光看待世界，对人学会宽容，对己严格要求。不要与左邻右舍，为一点小事，吵闹不休，闹得鸡犬不宁，斤斤计较。对待家人，待公婆要有孝心，尊敬，时常问寒问暖。对待丈夫，要包容，体贴，关心，知冷知热。对待儿女，要言传身教，促使他们搞好学习，从小学会堂堂正正做人，长大成为社会有用之人，有气质的中年女人，是能更好的相夫教子的。  一个中年女人的气质，是随时注重看书学习，俗话说:“腹有诗书气自华”有文化的女人，才会存涵养，素质，对人晓之以理，动之以情，温文尔雅，从书中来提升自己的知识，有了知识才会升华为气质。总的来说一个中年女人的气质，是综合起来看，不是单方面的。  |
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