天气越来越凉,除了多加衣服,知妹也明显感觉到,脸越来越干了。 保湿!保湿!保湿!成为第一重要的事!!
可是,我明明: 该做的保湿工作都做了,怎么还是这么干? 天天敷面膜,怎么还是怎么干? 涂了好多层护肤品,怎么还是这么干? …… 如果你也有以上这些困惑,那么你可能走入保湿的误区了! 1.皮肤干燥用喷雾 纯水喷雾的风可太大了,各种网红、明星都推荐过。
不过,如果把它当做日常补水策略,没事就对着脸一顿喷,可不是明智之举。 水就是水,它喷到脸上之后,会很快蒸发,并不能起到长久的保湿效果。 甚至还会带走皮肤中的水分,导致皮肤更干,甚至脱皮、发红。 纯水喷雾的正确用法 1. 如果皮肤过敏,什么都用不了,可以暂时喷它舒缓降温,不过喷之后要用化妆棉或者干净毛巾轻轻沾干,不要等它自己挥发。 2. 洗完脸后没来得及涂护肤品,可以用它来打湿面部。 3. 天热了用来消暑。 2.敷完面膜不洗脸,不涂保湿霜 除去一些睡眠面膜,大部分片状面膜和涂抹式面膜中都不含油分。 如果不洗脸,不涂保湿霜,面膜中的保湿剂会随着水分蒸发而开始“反向吸水”,皮肤反而会更干。 所以敷完面膜,一定要用清水洗脸,并涂抹乳或霜,锁住水分。
3.起皮就要去角质 天干物燥确实容易起皮,不过起皮不一定是角质太多,可能是本来不该脱落的角质由于太干而脱落了。 这时如果去角质,可能会让皮肤变得更敏感。
对付因干燥而起皮的情况,最好的办法是涂抹保湿效果好的护肤霜,保护好闹情绪的角质。 或者可以试试使用含有低浓度果酸(乳糖酸、乳酸等都可以)的乳液,温和地调节角质代谢[1]。 4.一定要用超油的护肤品 每个人皮肤情况不同,为了保湿有些女生会用超油的护肤品,虽然这类护肤品保湿效果是不错,但可能会闷出痘来,反而对皮肤是一种伤害。 涂完护肤品最好的状态是既不干燥紧绷,也不油腻厚重。 不是最火的产品才最适合自己,还是应该遵从自己的感受去选择。
5.脸上涂的护肤品越多越保湿 如果你的水、精华、乳液质地比较轻薄,油分(角鲨烷、角鲨烯、矿物油等成分)含量不高,涂再多层也不如一层面霜好使。 与其多涂几层,不如用1-2款适合自己的产品。
6.热水蒸脸保湿 蒸脸仪也是很多人在冬季的选择。 热热的水汽能够打开毛孔,增加皮肤的血液循环,但同样也打开了皮肤向外输送水分的通道。 蒸脸后不及时涂抹护肤品,反而更容易拔干。
秋冬皮肤变干燥主要是两个原因: 1. 低温使皮脂腺活跃度降低; 2. 秋冬空气变干。 对症下药的解决思路就是: 1. 保护皮肤上的皮脂; 2. 增加角质含水量; 3. 增加环境湿度。
我们可以这样做: 1. 温和清洁 这部分包含两个要点: 一是使用温和的洁面产品,比如将家里的皂基洗面奶,换成氨基酸的洗面奶。 二是洗脸过程不暴力揉搓,少用清洁面膜,不用太烫的水洗脸、洗澡。 2. 换成滋润版的护肤品 把乳液换成含有角鲨烷、角鲨烯或矿物油的霜类护肤品。或根据需要,在护肤品中掺入护肤油使用。
3. 敷面膜后要涂面霜 敷面膜的频率一周不超过3次,敷后洗掉多余的精华液,并涂上油分较大的面霜进行锁水。 4. 选择保湿功能更强的精华。 5. 干燥地区可用加湿器,增加空气湿度。 6.用医美手段来保养,像水光针等,都可以起到增加皮肤含水量的作用。 审稿专家 闫言| 中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师 参考文献 [1]陈富祺,黄斌斌.果酸作用机制及在皮肤科的临床应用[J].皮肤病与性病,2015,37(03):156-158+188. 内容制作 |
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