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哲学家桑塔耶纳说过：“我们的尊严不在于我们做什么，而在于我们懂得做什么。” 成长的过程中，我们都会感到迷茫，不确定自己该为了什么而活。好像只有不断对身边的人付出，才能认可自己的价值。 但是，这个世界上没有任何一个人可以永远陪伴你，除了你自己。只有真正懂得为自己做些什么的人，内心才能越来越强大。 朱大爷已经75岁了，和老伴一起走过了大半辈子，彼此虽然不是因为爱情才结婚。可是对于他们那代人来说，感情是无比神圣的，牵手了就不会再分开。 他有两个孩子，为了给子女更好的生活，朱大爷要很努力地打拼。他对老伴和孩子都很大方，唯独对自己格外苛刻。十来年穿的都是那两件很老旧的外套，不舍得花几百块钱犒劳自己的辛苦。 儿子结婚的时候，朱大爷还把28万的积蓄全部拿了出来，为儿子买了婚房。朱大爷没有给自己留退路，宁可一个人过着苦日子，也得让儿女过得体面。 和朋友相处，即便他的生活也很困难，可对方一旦开口和朱大爷借钱，他都会尽力做到，不懂得拒绝。 朱大爷是一个欲望很少的老人，他觉得退休后能和老伴一起吃一日三餐，就已经足够幸福了，不敢奢求太多。 可是连这种简单的生活，朱大爷最终也失去了。前几年，老伴因为生了一场病，离开了他。 心态一直很乐观的朱大爷，瞬间变得沉默了，总是一个人待在家里，不愿意和朋友多接触。 儿子有了家庭之后，他身上需要背负的压力也很大，根本就顾不上朱大爷。女儿因为是远嫁，只能偶尔给朱大爷打电话，提醒他要照顾好自己的身体。 老伴离开后，朱大爷的世界仿佛失去了什么一样，完全没了色彩。 过了两年的独身生活，朱大爷才慢慢领悟到，人生最好的活法是什么。 回顾过往，他一直在为别人活着，以为有了儿女未来就有希望。身边有爱人陪伴，老了就不怕孤单。 可是，真正能够让你依靠的，不是别人而是自己。朱大爷丧偶之后，悟到了这两个道理，想和更多的人分享。 01：学会独处，晚年才更幸福 梭罗说过：“一个人越是有许多事情能够放下，他越富有。” 年轻的时候，我们有太多的放不下，总会花许多时间去做无意义的社交。即使知道对方不真诚，可为了显得合群，还是会跟着迎合。 但是，到了晚年才真正明白，唯有学会独处，才能让内心得到更多的滋养。你可以在自己独处的空间里，放下所有的欲望和不安，那么你的精神世界就是最富有的。 如今有许多老人，晚年生活之所以过得凄凉，很多原因就是来自于不懂得享受独处的时光。 朱大爷以前也一样，他一直为工作奔波，身边始终有爱人的陪伴，很少花时间培养个人爱好，几乎没有独处的空间。 等儿女长大，老伴也离开之后，他瞬间失去了生活的方向。如果曾经的自己，能够早一点领悟到独处的意义，那么他一定会提前做好心理准备。 独处是每个人都要掌握的能力，因为没有谁可以陪你走到最后。 你要适应一个人吃饭，一个人看电视，一个人散步等等。当你的内心变得更加的坦然和从容，世界就是你自己的，与他人毫无关系。 也许身边的人意外离开，你依旧会感到难过，但你不会再被恐惧的情绪所吞噬了。因为你知道自己往后的生活该怎么过。 如同周国平说过的：“我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。” 善于独处的人，从来不会觉得独身的生活是乏味的，反而可以自由地做自己。 人生最好的活法，就是拥有安顿好自己的能力，并找回内在的力量，不论谁离开，你都不会惧怕。 02：别对任何人太好，懂得拒绝 看过这样一句话：“话不说尽有余地，事不做尽有余路，情不散尽有余韵。” 人生很长，我们会遇到各种各样的人，与之相处的时候，要懂得保持界限感。善良、诚实是很美好的品质，但一定不能过度盲目。 用心爱一个人之前，记得要先爱自己，你的生命才会变得更有意义，余生也可以少一点遗憾。 朱大爷失去老伴后，才领悟到这一点：别对任何人太好，得懂得拒绝。 不敢拒绝的人，心里总会这样想，一旦自己开口说不，彼此之间的关系就会彻底分裂，为了能够和身边的人都和睦相处，他们只能处处隐忍。 就像朱大爷一样，他对所有人都很好。儿子结婚，他二话不说就把积蓄拿出来给他买房，朋友有困难需要帮助，他自己的生活都过得十分困窘，可朱大爷依旧不敢拒绝。 他为别人做了很多，但当老伴去世之后，朱大爷才明白，没有原则的付出是最廉价的。 不懂得拒绝，生活注定会被各种人情世故绑架，你只会越过越累罢了。 人生最好的活法，不是拥有多少财富和名望，而是明白自己有权利对别人说“不”这件事。 当对方提出了过分的要求，让你感到很为难，你可以直接拒绝，不需要感到愧疚。 你的力不从心是合理的，不用拼命逞强。如果因为一次拒绝，彼此的关系就戛然而止，那么这样的人也不值得你去用心珍惜。 朱大爷75岁的时候，才领悟到了这一点。如果他以前可以懂得有原则地付出爱，也许晚年就不会过得那么委屈和孤独了。 人生最好的活法不过是做好这两件事：学会独处和敢于拒绝。 期待别人无时无刻都给你想要陪伴是奢侈的，唯有你自己懂得满足内心的情感需要，才能更从容地面对一切分离。 不管谁从你的生命里消失，你都可以尽快调整情绪，让自己有独自生活的能力。 想要这一生过得更轻松，那么从现在开始便要强化自己的处事方式。人生已经很苦了，如果再不懂得放过自己，那又怎么对得起来人间一遭呢？ 你不需要对所有人都有求必应，最重要的是懂得尊崇内心的想法，为自己真正地活一次，人生才能越过越圆满。 |
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