|
一、 如果你在50到80岁之间 要懂得与过去做个了断 50年后，要想过上快乐的日子，就得与过去做个了断。 和自己过去的地位断绝关系，老老实实地服老；不要阅读或憎恨对方的幸福；把过去不愉快的事情剪掉，整理好你的情绪。 知道该做什么，该说什么。只有这样，我们才能进入我们自己的快乐世界，而不跨越国界，不带勇气，不带悲伤。 二、 如果你在50到80岁之间 不再过简单的生活 高血压、高脂血症、高血糖和高尿酸血症的出现，使许多老朋友认为“粗茶淡饭”是长寿和健康的唯一积极解决办法。只吃无肉蔬菜可以延长寿命，减少疾病。但事实上，真正健康的饮食不仅仅是一顿饭，而是一种科学的搭配。 60岁以上的人应该更加注意营养，所以不要盲目地吃普通食物。 三、 如果你在50到80岁之间 要明白活着不要太较真 很多人一定听过一个经典：认真，你就输了。 在生活中，如果你太认真，你会失去很多乐趣，很多人会失去“认真”这个词的乐趣。这不是很难混淆的老话吗？在该糊涂的时候装糊涂，不去较真。这实际上是最高的生活水平。 在这个年纪，你应该对生活中的某些人和事情视而不见。你不必认真对待那些不违反原则的事情。只有过着愚蠢快乐的生活，我们才能赢得这一生的美丽！ 四、 如果你在50到80岁之间 学会做一个安静的旁观者 老了，不再精力无限，越需要随着时间奔跑，越能成为一个安静的旁观者，放慢脚步，平静下来，倾听花儿的声音，感觉生活多么美好。 变老，做一个安静的旁观者，学会倾听，观察，让自然顺其自然。虽然你自己的经验和意见很多或很好，但不一定适合年轻人，所以你只能给出建议，而不能下命令。永远记住你作为旁观者的地位，这样你就不会接手，也不会给自己带来麻烦。 五、 如果你在50到80岁之间 不妨给自己的幸福打工 人老了也得有事干，有事干就忙得欢，活得欢天喜地快乐无边了。 其实，学习、工作、锻炼、照顾孙子、种花种菜等都是为了自己的幸福。这样，我们在晚年会有更多的幸福。 六、 如果你在50到80岁之间 更应该关心的人是自己 这一辈子，我们最对不起的那个人其实是自己。 想想过去的日子，为了你的家庭和生活，取悦别人，取悦别人以换取你想要的生活是不容易的。 在这个年纪，是时候少考虑别人，多考虑自己了。与其取悦别人和获得坏名声，不如取悦自己，让生活的每一天都有意义和丰富多彩。 七. 如果你在50到80岁之间 要记住心年轻了，老算什么 人总会老的，这是事实，也是客观规律。但是，如果心是年轻的，老年人永远不会只是老年人。不老的是精神、气质和魅力。 60多岁，态度端正，开朗乐观，冷漠开朗。有一种年轻的心态，没有年龄的感叹，没有秋天，50岁的心态，30岁的心态，别为老年愁，年轻就在我们的心里头，日子越过越有奔头！ 关注健康老人小知识获取更多资讯 |
|
|
