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作为一名书法老师，经常听到别人问我，毛笔入门，选什么字帖入手比较好，为什么有的说唐楷入手，有的说篆隶入手。为此专门写了一篇小文，跟小白扫扫盲啦。 现在比较常见的入门字帖为《多宝塔碑》《颜勤礼碑》《九成宫》《玄秘塔碑》等居多，这些入门可不可以？ 当然可以，但是如果想系统学习书法的话，这几本字帖还不够用！ 我的建议是篆隶书入手，写到对线条，点画造型有一定理解的时候再学习唐楷，绝对会事半功倍，会比直接学习唐楷好。而且篆隶书写好了，是能滋养其他书体的，受益无穷。 作为书法专业的学生，大一开学第一节专业课就是篆书，几乎所有的院校都是这样，可见从篆书入手具有一定的科学性。 那么，篆书又该学什么？ 篆书分为大篆、小篆。可以先从小篆开始，如果有老师指引并且练习强度大，可以首选李斯《峄山碑》或者李阳冰《三坟记》等铁线篆。铁线篆的优势在于能够训练对毛笔线条掌控的稳定性和空间构造均衡性，但是弊端同样很明显，容易把字写得死气沉沉，没有节奏，只会用一种感觉来写字。所以练习到一定时候就可以换帖了。  左《散氏盘》，右《毛公鼎》 铁线篆写后可选邓石如《白氏草堂记》吴让之《与朱元思书》等。清代篆书可多多下功夫，用笔的丰富性上会比铁线篆强很多，更能理解书法中的用笔节奏。在写清篆的同时也可兼写大篆，如：《散氏盘》《毛公鼎》，这样配合起来临写，更能理解篆籀气，理解用笔。 不要听信老一套的说法，一本字帖写到头，不写好不能换帖。这种理念在现在看来是很过时了，现在讲究的是营养均衡，缺什么补什么。 经过篆书的练习，接下去就可以开启隶书的学习了。隶书的取法选帖，一定要选择汉代隶书，不要直接从清代入手，最不能的是学习现代人的隶书，切记！切记！ 汉代的隶书作品很多，我们先从最经典的入手，具体哪一本字帖开始，可根据自己审美来，这些经典的隶书水平相差不会太多。有：《曹全碑》《张迁碑》《礼器碑》《乙瑛碑》《石门颂》等。练习的时候，我建议把隶书写大，放大临摹，大概一个字15cm-20cm左右。这样的好处在于能训练胆子，训练铺毫能力，也能把缺点跟着放大，一目了然，我们更好及时调整。 隶书的版块很多，有庙堂碑，有摩崖石刻，有简牍，有民间砖石瓦当等，对隶书想深入者，可从这些版块中继续探索学习。  左《曹全碑》，右《张迁碑》  左《礼器碑》，右《石门颂》 篆隶书写完了，可以开始学习唐楷了吗？ 等等，再等等！ 我们还有魏碑没写呢。 但是魏碑系统庞大，眼花缭乱，水平有高有低，我们就选择经典的先临写就可。如《石门铭》《瘗鹤铭》，这类是属于摩崖楷书，气象恢弘，篆籀气极浓，刚好能把前面学习的篆隶书在这里消化一下。魏碑中还有偏方笔的，如《爨龙颜碑》《李璧墓志》《始平公碑》等，方笔居多，刀刻感明显，力量感强，学习这个要注意了，不要过于强调学习碑中的“刀法”，多理解理解笔意，写这类我建议的方法还是用篆隶书的用笔来，用篆隶书的方法来写魏碑，能一定程度上化掉一些造作，还能多些“古气”  上《爨龙颜碑》，下《始平公造像》  上《石门铭》，下《瘗鹤铭》 接下来我们可以进入到隋唐楷书系统了，为什么有隋呢？ 因为隋代有个书法作品绕不过，那就是智永《真草千字文》。  智永正草千字文 智永是王羲之的后裔，书风也是王氏一脉的，王羲之很多经典的笔法都能在智永这体现。用笔精妙又是墨迹本，相比之前学习的碑刻更能直观显现古人笔法，这一点对学书者大有裨益。 学习此帖我们弥补用笔细节精度，又能以此进入到唐楷学习，起到了一个过渡作用。 所以此帖要下点功夫！ 到唐代后，经典的作品更是多，同样，我们也得选择合适的，适合现阶段训练用的。既然作为系统训练，那就不能死守一家，多方面的选择，才更能懂唐代的“尚法”。初期可选择的书家和作品有：褚遂良《阴符经》《雁塔圣教序》，颜真卿《颜家庙碑》《自书告身帖》《勤礼碑》，欧阳询《九成宫》《化度寺碑》，柳公权《玄秘塔碑》。这是列举其中的经典作品，风格大不同，可作为训练用。还有很多经典作品可在以后自己选择学习。  左《颜家庙碑》，右《雁塔圣教序》  左《自书告身帖》，右《阴符经》 学习到唐代楷书的时候，我建议行书的课程可以安排起来了。练习行书对楷书同样是有滋补作用的，更能理解笔势的连贯性。 行书的入手字帖，不建议直接上手王羲之《兰亭序》。《兰亭序》好比《九阴真经》，你没有一定的内功基础，直接开练，最后只能是走火入魔！等到有了吸收提纯能力的时候，再来学习《兰亭序》，只需学习几招，便可名满天下。  《兰亭集序》 行书入门的字帖我建议米芾或者赵孟頫。 这两家的作品都以墨迹版为主，又是王氏书风一派又有创新，先学习这更好体会到行书用笔。 米芾可先从两个长篇开始《苕溪诗帖》《蜀素帖》，熟悉米芾用笔特征后再开始临他的尺牍。 赵孟頫可从《临圣教序》《洛神赋》等开始，最后可在赵孟頫尺牍多下功夫，他的尺牍水平比长篇高很多。 有了初步的行书基础后，要往上追“二王”或下溯明清，“董其昌、王铎、黄道周”等。  《苕溪诗帖》  《蜀素帖》 《洛神赋》 赵孟頫《临圣教序》 上面所讲皆是一家之言，自己有过实践，有一定效果，但不代表完全正确和适合所有人。每个人学习书法的目的都不一样，这篇文章所讲的适合系统专业学习的。如果学习目的单纯，就想把字写好看，那选择一种规整的隶书或者楷书就够了。 书法的学习方法有很多，只有找到正确方法和最适合自己的方法，再来下功夫，才不会走弯路。 最后预祝大家生活愉快，学习进步！ 文中列举字帖 篆书：《散氏盘》、《毛公鼎》、李斯《峄山碑》、李阳冰《三坟记》 隶书: 《曹全碑》、《张迁碑》、《礼器碑》、《石门颂》、《乙瑛碑》 楷书：《爨龙颜碑》、《石门铭》、《瘗鹤铭》、《李璧墓志》、《始平公碑》 《智永千字文》、《雁塔圣教序》、《阴符经》、《颜家庙碑》、《自书告身帖》、 《颜勤礼碑》、《九成宫》、《化度寺碑》、《玄秘塔碑》 行书：《苕溪诗帖》、《蜀素帖》、《赵孟頫临圣教序》、《洛神赋》 |
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