黄精的功效及价值

　　黄精百合科植物，在古代就有先人将其根状茎作为滋补身体的药草食用，味道甘甜、爽口，历史极为悠久。那我们该如何识别它呢?黄精茎高50-90厘米，甚至可高达一米以上，花序一般为2-4朵，和伞的形状相似，到了成熟期还会长黑色浆果，直径7-10毫米。花期5-6月，果期8-9月。

　　一、黄精独特的价值

　　首先，适合养生与美容的长期服用：黄精味甘，性平。味甘赋予了其补益之功，性平决定了其不温不燥。味甘性平相合，最适合柔补。什么是柔补，顾名思义，称之为平和之补。平补有什么好处呢? 大家都知道，以人参为例，人参属于大补之品，正因为其大补之性，因而很人服用人参后，就会因为温燥太过而“上火”。为什么会上火，很显然，这是温补太过。而平补就没有这样的担忧，不管是阴虚之体，还是阳亢之身，服用黄精是适合的，再则黄精无特殊禁忌和副作用，因而对于养生与美容的人来说，长久服用，是没有什么后顾之忧的。

　　二、黄精独特的价值

　　黄精归肺脾肾三脏，决定了黄精的药效作用范围很广，上能达肺，有利于肺气的宣通肃降，维持良好的呼吸功能，增强了肺气作为后天之气的吐故纳新的司呼吸功能;中能入脾，有利于脾胃的运化升清，加强了脾的升清降浊，使精微物质及时吸收，糟粕毒素及时排出体外，对维持机体的新陈代谢十分重要;下能至肾，有利于肾脏的藏精，主水与司小便等，加强了肾元的功能储备。肾的功能增强，能为机体的养生与美容提供更充足的生命之活力，凡此，这对养生与美容是至关重要的。

　　三、黄精独特的价值

　　黄精属于补虚之品，具有气阴双补的作用。什么是气阴双补，顾名思义，就是既能滋阴，等于为机体补“水”，又能补阳，等于为机体注入活力。这样的功能作用是十分难得的。既能滋阴，又能补阳，以黄精养生与美容，滋阴而不使人因为滋阴而生湿气，补阳而不使人因为补阳而温燥上火，为此久服黄精，多多裨益而无所损碍。

　　上述足可看出，黄精的作用是独一无二的。黄精上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，达到了泽面、润肤、乌发、养颜的目的。

　　进一步说，通过滋补肺阴，达到了为机体润肤补水的效果，通过健脾益气，生化气血，达到为机体健康着色的作用。通过补益精血，达到直接亮泽容颜，乌须黑发的功能。尤其是通过补肾填精，充实肾元，达到延缓衰老，轻身延年的作用。

　　现代人都在快节奏生活，身体容易出现问题，同时慢慢开始注重养生，黄精衍生品也随之陆续推出，并且受到了欢迎，像黄精丸、黄精茶、黄精果等，都是人们比较容易接受的黄精制品，同时也涌现了如是心等黄精制品企业。弘扬养生文化，注重个人健康，这不仅是黄精诞生的初衷，同时也是美好愿景。