治疗失眠，只需四味药，简单实用

中医认为心肾不足会导致惊悸失眠，心神不安，在调理上应以补肾宁心，益智安神为主，心肾不足在临床上的主要表现为舌质光红少苔，脉沉细。

此时可用一个方子补心肾，只需4味药，方子：龟板、生龙骨、菖蒲、远志

方解：以龟板、龙骨、菖蒲等质重沉降之品重镇安神，补肾益智，同时配伍远志养心安神，使降中有补，质重不碍胃，补而不壅滞，与黄酒同服可增强其补益心肾之功，同时可收活血行气之功。

临床常用于心肾不足诸证。