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01. Q：凯紫老师你好，我今年32岁，我老公比我大三岁，大我两届，大一就认识，我大四才在一起。 大学毕业第二年我们就结婚，现在儿子7岁了。 前年因为她大嫂总是私下发微信跟他诉苦，说自己老公怎么不好，说心累。我跟大嫂就是很陌生的，我就介意，说很难听的话。 去年他公司一女同事蹭车下班，我知道了我又介意，我说人家要坐车告诉我一声是可以接受的，后面女同事坐车也没有跟我说。 今年，同一女同事，我看到他钉钉聊天，他九点多问人家下班没有，十二点又问，我爆发了，我加班一两点都没问一下。他说刚好看到群信息，就顺便问一下，我觉得很敷衍。 他说只是聊天，什么都没做，我怼他：什么都没做，你还想牵手，接吻和上床啊？ 隔天他删除了聊天记录。我还问他是不是对人家有好感，他都没有回复，还闹到他妈妈那里。 这次我几天不吃不喝，怀疑他精神出轨。 他说这么多年彼此都不了解，我用自己的方式去生活，大家都改不了，不要去烦他就好。 后来和好，他都不想谈感情的话题。 无意中关注到凯紫，才发现原来自己好多问题，我要是再不改变和提升，还跟怨妇似的，这段婚姻就要完蛋了。 我不懂怎么做，无从下手，他稍微冷淡，我疑神疑鬼的不知道怎么办。没钱我都能忍受，一涉及感情，我控制不住自己。 A：姑娘你好，我不知道你有没有意识到，你对老公这么不信任，本质上是因为你没有安全感。 一个内在没有安全感的女人，不管老公做什么，你都能感到不安和惶恐。 同时我想你可能还是一个非常容易焦虑，并且有一定程度强迫症的人。 你的注意力过度的聚焦到出自己感受身上，哪怕是一点点的负面情绪都会引起你的极大不适。 你这样的情况如果不能得到及时处理，还很容易对身体造成伤害，尤其是步入中年之后，会非常容易造成各种内分泌方面的疾病，所以你一定要引起重视。 那一个人为什么会没有安全感，会不敢相信伴侣呢，看起来好像是对伴侣的不信任，但实际上是你不敢相信自己。 你不相信自己值得被爱，于是你才会怀疑老公对你的爱是假的。 长期处在对自己不信任的状态里，不仅会因为一点蛛丝马迹就疑神疑鬼，患得患失，还会很容易质疑别人的善意。 我在安全感的课程里有说到过这点，所有没有安全感的人都不可能拥有好的亲密关系。 注意下，我这里用的是肯定的词，是一定不可能的意思。 你和老公关系能维持多久，在于你老公对你的忍耐度有多久，等有一天，他忍不下去的时候，你们的婚姻就结束了。 想想看，你连看到老公和女同事发个消息，都能闹到婆婆那里，这完全是莫须有的事情，可以说是无中生有了，要想想看你老公在这样强压下还能忍受多久。 还好你现在已经意识到一提升改变自己，但是你也要很清楚，提升和改变是一个非常漫长的过程，是需要去付出行动的。 你可以加入我的成长社群，和大家一起学习，最好还要配合专业咨询师的咨询，这方面可以加助理老师微信：kai1126zi了解。 因为所有没有安全感的人，主要的原因多半都脱不开和原生家庭的关系，原生家庭对你造成了极大的伤害，从小没有被好好爱过，才会导致成年后根本不知道怎么去爱，也不相信自己值得被爱。 如果其他姐妹也有遇到和她类似的问题，一定要早早重视起来，趁现在你们的关系还没有完全破裂，还有补救的机会及早修复，这样才能避免婚姻的悲剧。 同时，调整好自己的心态，也会让自己过得更好，更轻松。 02. Q：凯紫老师，我听了你的课之后，我感觉我就是属于圣母行为的那种人。 做什么事情我总是想着如何去讨好对方，想着对方喜欢吃什么，给他做爱吃的，做什么事情考虑对方是什么感受，说话之前考虑对方听了这话会不会不开心。 我之前是觉得这种行为是为了婚姻的长久，老公挣钱也很辛苦，自己能忍则忍，觉得自己的忍耐都是为了家庭。 每天送孩子，回家以后要收拾房间，拖地，洗碗，洗衣服，虽然这些家务四个字打扫卫生就搞定了。 但我做了这些，却没有换来家庭的幸福，我和老公矛盾总是很多，有时候都感觉过不下去了。 我不知道为什么付出这么多却没有换来对方的理解，我在想，是不是我之前真的做错了，我是不是真的不该什么都忍着。 A：姑娘你好，很高兴你听了我的课之后会有所启发。 我们每个人都要知道，好的婚姻一定不是建立在讨好和“忍”的基础上，确实有不少传统的女性都会用忍来处理婚姻矛盾，并且还会把“忍”视为婚姻中的一项美德。 因为我们老一辈总会劝我们这样忍，那样忍。这就好比旧社会女人要裹小脚一样，忍受巨大的痛苦和折磨只不过是为了取悦男人，很显然，这种观念已经不再适用于现代社会。 那么，为什么“忍”绝不是解决婚姻中矛盾的方式，因为“忍”其实意味着我们没有去处理问题，反而是把已经出现的矛盾隐藏起来，压抑起来。 但是这样并不会让矛盾消失，相反只会触发更多的矛盾和危机。 “忍”的一方还会在这段关系里已经感觉到委屈、难过。这种感觉就会成为我们婚姻中的定时炸弹，你的情绪在这件事里压抑，但很有可能就会在其他的事情中突然爆发。 因此，所有的问题是需要去解决的，而不是“忍”。 你的“忍”只是表面上看起来风平浪静，但实际上是暗潮涌动。 那么还有更重要的是，你也要思考，为什么在这段关系里，你总是要去讨好对方，这种讨好背后的需求是什么？ 我看到你的描述，感觉好像你和老公的相处非常小心翼翼，你非常在乎他的感受，如果因为爱而自愿的为对方做这一切当然无可厚非。 但很显然你用了“讨好”这个词，说明你其实并没有那么自愿，再结合你在婚姻里的“忍”我都可以感觉到你的满腹委屈。 显然，这不是幸福婚姻的模式，你要学会协调好婚姻中的平衡，不要幻想通过自己的讨好、付出、忍耐换来对方对你的同样付出和讨好。 抱着这样的想法最终你会越来越委屈，心态越来越失衡，而对方也会越来越厌烦，越来越反感你自我牺牲式的操控。 这就是你们夫妻关系不好，矛盾不断的原因。 只有通过正确的付出和有效的沟通，才有可能换来和睦幸福的婚姻关系哦！ |
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