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写日记， 就是写心， 或记叙， 或抒情， 或记事， 或观景。 那么， 写日记的功能有那些呢？ 治失眠 你是否睡眠不好，或 经常为失眠感到痛苦不堪， 甚至靠吃药才能保证睡眠？ 如果那样， 你可以试试写日记， 或许，他能帮助你睡个好觉。 日记是一个宣泄的窗口， 写完日记，便可以一解胸中块垒。 写完日记后， 可能实质性问题没有解决， 但内心的道路畅通了， 有些事情释怀了，有些事情和解了， 有些情绪释放了，有些包袱落地了， 你以无心事挂心头的状态入眠， 睡觉能不甜蜜吗？ 治健忘
他能让你忘记烦恼， 从而快乐的生活； 他能让你忘记伤害， 从而平和的生活。 但健忘， 也让人记吃不记打， 忘记教训， 忘记初心， 忘记志向， 那意味着重蹈覆辙， 意味着再次拥抱烦恼。 写日记， 能让你记住该记住的， 忘记该忘记的， 从而沉稳从容的前行。 治懒散 写日记通过经常剖析自己， 提醒自己，红红脸，出出汗， 戒懒惰，戒散漫， 从而洗心革面， 整装待发， 制定计划和规划， 树立工作目标， 勤奋努力，提振精神， 坚定信心，一步一个脚印， 以咬住青山不放松的韧性坚持， 驶达理想彼岸。 治消沉 人生就忌消沉， 当受到生活惩罚的时候， 人很容易消沉， 特别是意志薄弱的人， 俨然室内花朵， 遭遇一点风吹雨打， 便一蹶不振， 甚至从此畏惧挑战， 惧怕重新开始， 看不到光明和盼头， 彻底丧失信心和勇气， 使自己原本可能振作的人生陷入 万劫不复。 此时， 写日记可以自我勉励， 吸取教训，找出原因， 鞭策督促自己， 重塑自信，重振信心， 寻找人生新的美好。 图片系转载网络，如有侵权请及时联系删除。 |
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