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时下有一个词叫“精神内耗”，其意思相信读者都明白，每个人的精神内耗不一样，笔者像太多数人一样，过早进入了精神内耗，有5年余，迷茫，焦虑不安，恐惧之类的消极情绪像无垠的海洋，潮起潮落，也曾一度以为得了心理疾病，后来我靠冥想和行动慢慢试着走出来。下面是我其中之一的冥想图景！ 关于过去，关于现在，甚至未来，我都有过许多冥想，且不止一次，每次都可能不一样，我觉得用冥想这个词有点错用了，或者瞎想才是它的庐山真面目，我有某些喜欢美化自我的特质，姑且用遐想吧！ 如果过去不是过去，它应该是这样的：在一个美丽边远的小村落，住着一家几口，大人早上出门弄点农活，小孩在家读书，偶尔互相打闹，到了晚上一家人围在灯火可亲的桌上安安静静地吃着米饭，桌上两三碟小菜飘着香，夜深就说说故事，然后带着笑容入睡。以此度过每一天，穷但快乐着，也挺好！ 如果现在不是现在，它应该是这样的：父母相敬如宾，兄弟姐妹也有自己喜欢的工作和事业，大家依然打闹嬉笑，有着小孩一样的坦诚，互相袒露心声，不止逢年过节，在平时一个不起眼的日子，也会互相关怀备至。这样度过以后每一天，也挺好！ 未来是过去和现在延伸，未来未知，也未至，但从某种意义上来说，也是可知和可至。一个未来是什么样子，有时是可以想象得到的，你现在是当医生的，大概率以后的数十年是如一日，期间你可以休几天假陪陪家人，也可以尝试一次短途旅行。同时，未来有时候无法想象，你能想象未来有一天你变成自己曾经讨厌的样子嘛。未来故事很多，有不同版本，大家饰演着各自的角色。 而我对于未来生活与工作的想象，应该是符合我的性情，符合我的性格，而不是为三斗米折腰，未来不必因自卑而错过自己喜欢的人，不必因自己胆小怕事而任人宰割，也不必因自己的过错经常懊悔不已，同时也不必因恐惧而选择一份稳定却不热爱的事业！未来的遐想是美好的，现实却是骨感的，以本人之愚见，平衡这种差距的最好方法是革命，革掉自己身上的缺点和短板，发挥自己的特长，坚守自己的热爱！说是这样说，我也是这样做的，遇到和以前相似的事情，以前做的不好，现在就反过来换个角度去行动，一味沉侵在以往的自艾自怜，毁掉的可能是一个美好的未来！ 世事有时令人啼笑皆非，别人宣称比你自己还了解你自己，从而以此安排你的未来，若是没有主见，没有真正认识自己，你的未来是控制于他人之手，在我看来上帝之手也不过如此。这样的人，生活和工作中占大多数。 或许有人会说，这不是有点啊Q精神嘛，又有的会说这不是幻想中的自我安慰，的确，可能二者兼有之，但这困扰不了我，生活艰难，不想好的，难道想坏的？人是很奇怪的，通常受暗示影响，暗示多了就进入潜意识，只有当乐观进入你的潜意识，你才能摆脱悲观主义，除此之外，你还需要付出行动，踏出第一步，改掉过往不好的东西，加油吧！ 过去不可改，现在和此刻是你唯一可以把握的，未来是怎样的，完全取决于你此刻，你可懒惰，你也可奋力向前，但愿能初心不改，未来尚可期！ |
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