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"一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。" 在这个等待燕归，将电闪雷鸣的节气里，便就着几口美酒，簪一只早樱，笔墨成诗，泼洒在纸鸢上，在草长莺飞的恣意里，放到云端。 在回味里，细品那些字句，或雨里的清幽，或风里的恬静，或思念，或叹惋……
有了浊酒，便也要几道春食，品了诗词，自是要探究探究学问。 “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 春日养生，如《素问·骨空论》云：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。 在这个草长莺飞的季节里，人体的血液也达到了旺盛时期，激素水平偏高，易发高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病。 在此节气的饮食调养，要根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。 如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物，佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防菜肴偏凉，食后有损脾胃引起脘腹不舒之弊；又如食韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。 坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，越规律越健康。 诗经里有风雅颂，谈了春分的歌赋，自是要谈谈民风。 那些古朴的智慧与情趣儿，都在这些习俗里。 春日立蛋、吃春菜、放春牛、粘雀子嘴、放风筝、春祭、拜神、祭日（在周代就已经有了祭日仪式）。 一场雨，一束花，一缕阳光，如何的春都是美好的，在温暖里醒来，在春风里舒展，在向阳里生长，此后，草木葱荣，风景独好！ 终于等到你~~~ |
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