秋天，最佳养肺润肺季节【二十五味肺病丸+回生甘露丸+八味檀香丸+仁青芒觉】

AUTUMN

春生、夏长、秋收、冬藏，四季养脾。入秋后，日照变短，外界阳气收敛，因此秋季养生要注意收敛阳气，以备冬季御寒防病及来年助长之用。

中医讲五季，即春、夏、长夏、秋、冬，五季对应五行，而五行相生，肺属金，脾属土，土生金，因此要想养肺就要先养好脾。养脾要温养，过于滋补就会成为我们说的“贴秋膘”，反倒会增加身体的负担；过于清凉又会损伤脾阳积攒体内痰湿从而引发系列呼吸系统疾病。因此，在饮食中要选择具有温和补身疗效的食物对脾进行保养，从而起到增加肺部等呼吸系统抵抗力的作用。

秋天养肺  脾肺同调

脾胃和健  气血有源

健脾养胃  肺气旺盛

培土生金  千古真谛

脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃五行属土，具化生万物之功，秉坤性，有厚德载物之功。脾胃虚则精微不化，中气不生，气不生血，而导致气血两亏，气为血帅，气可生血，可统血。观之脾胃虚则气虚，则血虚，则不生血，则不统血。脾胃为人体元气之本。

肺是人体最“娇嫩”的器官

1、很多传染性疾病，首先会侵入肺部。平时一旦感受风寒、风热也都表现在肺，有发热、咳嗽、喘粗气等症状；

2、很多疾病会使肺的结构发生变化，长期吸烟的人生了病不易抵抗，如果得了慢性肺气肿、哮喘，可能会转成肺炎；

3、年龄大、体弱久病者免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯，更应注意保护 肺；

4、肺衰竭是引起其他器官衰竭的启动因素，老年多器官功能衰竭的发病诱因中，肺部感染占75.4%-82.8%。

肺 有 六 怕

1

怕烟气刺激：肺气能运行于全身，帮助心脏推动血液运行。但雾霾、长期吸烟会导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排除，影响血液正常循环。

2

怕燥：秋季干燥，易耗津液，常见干咳无痰、皮肤干裂。此时应固护肺阴，少吃辛辣，以免加重秋燥对人体危害，同时多吃蜂蜜、银耳等，以润肺养阴。

3

怕寒：肺位于胸腔，经络与鼻、喉相连。寒邪易经口鼻犯肺，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复发发作的人还易患慢性鼻炎。

4

怕热：肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起 痘、酒渣鼻等。

5

怕过度悲忧：过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，导致肺气运行失常。保持积极乐观的心态，对护肺极为重要。

6

肺怕大便不通：肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。保持排便通畅，平时宜多芝麻、杏仁等食品。

养肺润肺的最佳时间

一年中最佳养肺季节是秋天，一天中最佳养肺时间是早上7-9点。

这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。秋季补水最要更多，每天喝水2000毫升，才能保证肺和呼吸道的润滑。

肺像个“宰相”，专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气，协助心脏治理全身。然后肺气的盛衰取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

藏药帮你解决呼吸系统问题

藏药健脾养胃益气用药组方

二十五味肺病丸+回生甘露丸+八味檀香丸+仁青芒觉

（此组方为藏医常用方案，具体用药请详细咨询藏医。）

「组方说明：健脾养胃」

仁青芒觉

（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）

【成       份】：毛诃子、蒲桃、西红花、牛黄、麝香、朱砂、马钱子（制）等。

【性　　状】：本品为黑褐色水丸；气香，味苦、甘、涩。 

【功能主治】：清热解毒，益肝养胃，愈疮明目醒神，滋补强身。用于自然毒、配制毒等各种中毒症；“培根木布”，消化道溃疡，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，腹水、麻风病等。 

「组方说明：养肺润肺益气」

二十五味肺病丸

（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）

【成　　份】：檀香、悬钩木、石灰华、山柰、红花、葡萄、獐芽菜、甘草、兔耳草、沙棘膏、巴夏嘎、香旱芹、榜嘎、白花龙胆、诃子、肉果草、毛诃子、无茎芥、余甘子、甘肃蚤缀、藏木香、铁棒锤(根、叶) 、宽筋藤、人工牛黄、力嘎都

【性　　状】：本品为褐色水丸；气香，味苦。

【功能主治】：清热消炎，止咳。用于各种肺病引起的咳嗽，胸胁痛，发烧，呼吸急促，痰带脓血，盗汗。

回生甘露丸

（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）

【成　　份】：石灰华、红花、檀香、石榴子、甘草、葡萄、蚤缀、力嘎都、香旱芹子、肉桂、木香、沙棘果膏、肉草果、绿绒蒿、兔耳草、短穗兔耳草、人工牛黄。

【性　　状】：本品为棕褐色水丸；味酸、甘。

【功能主治】：滋阴养肺，制菌排脓。用于肺脓肿，肺结核，体虚气喘，新旧肺病。

八味檀香丸

（以上产品属处方药，仅供医学药学专业人士参考，如有相关病症，请及时就医，根据医生开具的处方购买并遵医嘱服用。）

【成　　份】：檀香、天竺黄、红花、丁香、葡萄、甘草、力嘎都、丛菔。

【性　　状】：本品为黄棕色至棕红色水丸；气微香，味甜、甘。

【功能主治】：清肺热，化脓血。用于肺热、肺脓肿，咯血，肺结核。

1

藏药服用方法：

藏药一般分2类，普通药品与珍宝类药品。普通药没有太多讲究，把药丸咬碎后用温开水冲服即可。 

但珍宝类药品服用方法比较严格，晚睡前浸泡，早空服。

浸泡方法：必须用有盖的杯子，首先杯子内倒入开水，水量差不多能漫过药丸就可以，待开水凉温后把药丸碾碎放入杯子内，盖好杯盖。第二天早晨6点左右再加小许开水，搅拌后连同杯底药杂一起冲服。

2

藏药用药禁忌：

吃藏药，只有正确地服用，才能达到最佳效果。

俗话讲：“病人不忌口，大夫路白走。”有些食物会影响药物吸收，甚至影响药效。服用藏药需要注意的是：少烟少酒，少吃寒凉、辛辣刺激性食物，少吃油腻酸腐性食物，腌菜，白萝卜，绿豆，狗肉，蛇肉，青蛙肉等不能吃，具体药品的服用禁忌还请遵循药品说明书或遵循医嘱服用。

---

供稿：甘露藏药股份信息部

编辑：张冬桔

审稿：李 宁

审核：滕 云