小梁生完孩子之后就打算不去广东打工了，留在家里面照顾孩子，孩子半岁之后，小梁就到县城的超市找了一份营业员的工作。刚好还可以在超市顺便买菜回家，刚去那一个星期，小梁特别喜欢买超市里面的冷冻鱼虾，还有一些散装的火锅丸子，她觉得这样回去做很方便。后来一个资深的营业员小林告诉她，超市里面有5种食物再便宜，卖相再好，他也从来不会买回家，更不会买给孩子吃。小林说因为我们营业员做久了就知道哪些东西好，哪些东西不好。资深营业员：超市里面四种食物，再便宜也别买，对娃健康没好处冷冻的鱼虾保存的期限是很长的，有一些甚至已经是三个月或者半年，而且这些鱼虾在冷冻之前是活的还是死了蛮久都是不知道的。加上在超市里面冷冻的环境并不稳定，拿出来摆放的冷冻鱼虾，就是放在冰块上面，有时候工作人员忙了，冰都快化了都来不及放冰，这些食物的保存温度不稳定，也会导致食物容易变质。小林说自己刚开始不知道也买过几次冷冻的虾，有一次买回去煮出来吃了一口就全部扔了，因为虾已经有点臭了。我们自己出去外面买水果的时候都会精挑细选，认真看有没有坏的。但是在超市里面盒装的水果，都是工作人员随手一抓就放进去的，有一些甚至是故意挑一些坏的摆在中间让消费者看不到。所以买盒装的水果看似方便了，其实隐患非常的多。而且水果一旦坏了很容易会传染其他的水果，有时放进去的时候只有一两个水果坏了，等你买回家再放两天，可能一整盒水果都坏了，即使打特价的水果，你买回去吃不了也是浪费钱。很多人想包饺子或者云吞的时候，自己回家懒得剁肉馅，于是就会在超市里面买那些已经剁好的肉馅，看起来确实方便了很多，殊不知其实是花了同样的钱却买了差的肉。小林说在超市里面剁好的肉馅，一般都是脖子或者淋巴这些肉，如果没有剁碎摆在外面卖，经常都是卖到晚上都卖不完，因为没有人会买，所以卖不完的这些肉就拿来剁成肉馅，第2天一样的卖。想要吃饺子云吞可以买新鲜的肉回去自己剁，或者用搅拌机来搅，最好不要买超市里面剁好的肉馅。在超市里面都会有一些散装的鱼丸肉丸卖，在冬天打火锅的时候买这些丸子回去确实方便很多，有不少孩子还特别爱吃，因为这些肉丸子比较有嚼劲。而这一些散装的丸子价格比较低廉，自然使用的肉的原料就不是很好，而且为了让这些丸子更有嚼劲还会加上一些淀粉，甚至是果胶，这些添加剂对于孩子的健康是毫无好处。所以家长去超市买菜的时候，以上4种水果和肉菜尽量的不要买，如果家里面条件比较差，这些水果或者是肉菜有特价，想买一点来尝一尝，最好也是大人吃，不要给孩子吃。孩子三岁前，辅食原料选择有讲究，“两要两不要”牢记最好给孩子买新鲜的鱼虾肉类，比如说想给孩子买鱼，最好是到鱼场选择新鲜的鱼杀回来给孩子蒸，肉也要选择新鲜的当天买当天给孩子吃。给孩子选择蔬菜水果的时候，尽可能选择当季的蔬菜水果，这样的蔬菜水果，营养价值更高，也更有利于孩子的健康。比如超市里面剁好的肉馅或者是腌制的腊肠，又或者说是超市里面配好的一些半成品，还有肉罐头等。给孩子选肉的时候，不要选肥肉或者是鸡皮等这些，来给孩子做辅食。孩子饮食有讲究，家长们不要贪便宜，也不要自以为是。
|
