三种蔬菜是甲状腺结节的“发物”，平时能少吃就少吃，关注起来

甲状腺是我们人体重要的内分泌器官,位于人颈部甲状腺软骨下，气管两侧。它可以分泌甲状腺激素，调节体内钙的平衡，制造蛋白质，调节身体对其他激素的平衡。

然而，在我们的日常生活中，甲状腺受到许多疾病的困扰，如甲亢、甲减等，甲状腺结节也是一种发病率很高的疾病。而且据统计，我国甲状腺癌的年发病率正以20%的速度增长。

如果查出甲状腺结节，可以吃白菜吗？

如果查出甲状腺结节，可以吃白菜。大白菜富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养物质。

其中，大白菜中的维生素C有助于清除自由基，减少亚硝酸铵的形成。钼能抑制亚硝酸铵的吸收。甲状腺结节患者食用白菜有助于增强自身抵抗力，降低结节恶变风险。

为了保护甲功，建议少碰这三种蔬菜

1.马铃薯

甲状腺结节患者不宜吃土豆，因为土豆中含有的成分会影响甲状腺激素的合成，使甲状腺结节变大。因此，如果你患有甲状腺结节，应该少吃土豆。

2.紫菜

紫菜是一种非常常见的蔬菜，很多人都喜欢吃，尤其是很多人喜欢用它来煲汤，味道非常好。

然而，众所周知，紫菜是一种含碘量相对较高的海产品。长期食用会刺激甲状腺，不利于甲状腺结节的消散。

3.白菜

白菜，也叫包心菜或卷心菜、包心菜等。是常见的蔬菜，但不建议甲状腺结节患者吃白菜。

因为白菜中含有甲状腺结节增大的物质，如果摄入过多，不利于结节的消散，还会导致甲状腺结节的加重，影响人体的正常功能。

如何保护甲状腺？想要保护甲功，一生要做好两件事

补充散结营养

对于甲状腺结节，我们平时可以多补充一些散结营养，加快结节的消散。这种散结营养也就是黄花地丁液，其中有葛根、枸杞、甘草、婆婆丁等成分，可以帮助清热解毒、消散结节，缓解甲状腺炎症，减少不适感。最重要的是，黄花地丁液是经过益生菌发酵的，这样更加有利于身体的吸收，散结营养可以被充分的利用，起到更好的散结作用。

保持愉悦的心情

日常生活中，我们难免会遇到烦恼，但如果情绪波动太大，对身体的伤害也不小。尤其是秋冬季节，天气干燥时，人的内分泌容易受天气影响，脾气暴躁还可能引起甲状腺功能亢进或甲状腺激素分泌不足。

所以，如果遇到什么烦恼，不妨和身边的人聊聊天，释放压力，多微笑，保持愉快的心情，这样也可能会让身体更健康。

结论：如果在体检中发现甲状腺结节，不必过于恐慌，可以去正规医院做进一步诊断。大部分是无症状的良性结节，不需要任何治疗，听从医生的建议就行了。