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枸杞泡水的正确方法：健康人每天可用20克左右的枸杞泡水喝；如果需要枸杞治疗疾病，请遵医嘱。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究显示，枸杞具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用。枸杞也可作为健康人养生的食物选择，可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，如泡水喝，每天20克左右，避免大量 陈陆泉 副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 6424 阅读 枸杞怎么吃正确 枸杞的吃法有很多，可以直接食用，也可以泡水代茶饮、熬粥及煎汁内服，也可以制成丸剂、散剂或者膏剂服用，还可与其他中药配伍泡酒服用。枸杞是非常有药用价值的一种食物，能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它具有明目、抗癌、提高身体抵抗力的作用。在食用枸杞时最好是选择直接咀嚼的方法。直接咀嚼可以更好地吸收利用枸杞当中的营养成分，这样才能够很好地发挥枸杞的药用价值。枸杞也可以用来煲汤和泡水，秋季和冬季利用枸杞来煮粥做羹也是比较好的一种食用方式，比如枸杞玉米羹，粥食可以起到滋养的作用，搭配枸杞更是增加滋养效果。如果处于春季可以选择利用枸杞泡水，制作枸杞决明茶、山楂枸杞茶、枸杞红枣茶等，在制作 杨广 副主任医师 | 广东省中医院 6776 阅读 枸杞怎么吃效果好？ 用枸杞煮水、泡水或煲汤食用，均可达到好的养生效果；如需使用枸杞治疗疾病，可单独服用，也可配方使用，但请遵医嘱服用。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。在临床应用中，枸杞子多与其他药物配伍使用，如治肝肾不足之虚劳羸瘦、腰膝酸软等，可与熟地黄、黄精、百合等泡酒饮；治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩等，常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育等，可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病，请遵医嘱使用。枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究 谷丰 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 8223 阅读 男性吃枸杞子的正确方法是什么 男性吃杞子的正确方法是：在身体无特殊症状状态下，取适量枸杞子进行煮水或泡水使用，也可煲汤煮粥用，并可以根据不同季节变换不同的搭配。枸杞子是一种很好的养生药物及食物。枸杞子通常为红色或黑色，味甘、平、归肝、肾经，可以滋补肝肾。枸杞子作为一种养生的中药，一定要正确吃才会起到很好的保健作用，使身体健康。虽然枸杞子具有很好的滋补作用，但并不是所有的人都能适用。由于枸杞子过于滋腻，有温热身体作用，易加重上火症状，所以外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子含糖量较高，糖尿病患者要权衡利弊，斟酌用量。在身体无特殊症状状态下，健康的成年人每天食用20克左右即可，而且要长期吃，这样才能有效，起到养生作用。但 郭楠 副主任医师 | 北京中医药大学东直门医院 8990 阅读 枸杞正确泡水方法是什么？ 枸杞泡水的正确方法：健康人每天可用20克左右的枸杞泡水喝；如果需要枸杞治疗疾病，请遵医嘱。枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代研究显示，枸杞具有增强免疫功能、延缓衰老、抗肿瘤、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味补肝肾、益气血的药物，适合具有肝肾阴虚、阴阳两虚或气血两虚体质的人食用。枸杞也可作为健康人养生的食物选择，可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，如泡水喝，每天20克左右，避免大量 陈陆泉 副主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院 6424 阅读 |
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