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济源新闻综合广播《乐享健康》节目，今天邀请刘玖玖，和你聊聊“更年期”...... 受访专家：刘玖玖
刘玖玖，济源市人民医院妇产科副主任医师，南方医科大学生殖内分泌专业方向医学博士在读，系河南省医学会妇科内分泌专业学组委员、河南省医学会宫腔镜及输卵管疾病专业学组委员，从事妇产科临床工作十余年，先后在郑州大学第二附属医院、北京大学人民医院、中国人民解放军总医院第六医学中心生殖内分泌专业学习深造，具有扎实的理论基础和妇产科专业技能，现主要从事宫腔镜下子宫内膜病变、妇科肿瘤微创、不孕症等的系统诊疗及异常子宫出血、多囊卵巢综合征、青春期和更年期相关等妇科内分泌疾病的预防、保健冶疗。 女性40岁以后卵巢功能逐渐衰退，雌激素波动并逐渐下降，最后进入全面老化阶段。节目播出后收到了许多相关的更年期话题想要寻求帮助，借此筛选了几个热点问题请刘玖玖医生答疑解惑。 一般需要多久才可能完全绝经？ 首先要说个体差异真的非常大，女性在45岁以后进入到更年期都是一个正常的一个年龄段，但是我们国家平均的绝经年龄在49岁，那月经紊乱大概要3-5年。 当然这种情况也会因人而异，有些人很缓和，月经慢慢的迟到，周期也会相应的延长，而有些人月经紊乱就会比较明显，甚至会出现严重的贫血、感染等，那么平均人群要等3年左右月经才会真正的了结。 更年期感觉到有压力还有失眠、出汗的症状? 女性在进入40岁以后，在10个月之内发生2次相邻月经周期长度的变化大于等于7天就提示进入绝经过渡期早期了，同时有失眠、出汗都是非常典型的更年期的症状。 更年期有盗汗、头晕、脾气坏怎么办，掉头发可以补充雌激素吗？ 更年期并不是指月经断掉就完事了，它是没有确定的一个结束时间的，有些人可能月经断掉症状也就消失了，那真的更年期结束了，但有些人会反复的出现。在门诊有碰到过，绝经10年了还会有反复潮热的现象。 掉头发补充雌激素，一般来说女性因雄激素脱发的现象还是比较少见，女性的雌激素会让头发生长茂密亮泽，皮肤光滑水润，但绝经后雌激素减少确实会造成一个头发稀疏的问题，那掉头发补充雌激素并不是一个医疗的支撑，也就是说不会因为你想要把头发长得好就给您补充雌激素，就如同有些女同志到了50岁左右想让皮肤衰老问题有所改善，就要求补充雌激素一样，其实这些都不能作为预防措施来推广，只是在绝经激素补充治疗的过程中这些皮肤、头发方面改善的获益是非常明显的。 长了白头发与更年期雌激素减少有关系吗，怎么解决？ 判断更年期最常用的一个方法，就是首先看年龄，再者是看月经，但是白发的话，有些情况下可能会跟激素的这个失调是有一定关系的，因为毛发这些东西，主要是一个美观度的问题，最简单的解决办法就是去染发，那么若你没有其他任何的一些身体上明确的一些症状或者疾病的话，不需要去补充雌激素。 晚上睡觉老是口干舌燥，中药吃了也没有用，怎么办？ 更年期症状，有典型的，也有不典型的，有近期的还有远期的并发症，口干舌燥其实是一个比较常见的一个更年期不典型的症状，有时候也称为更年期口干症或者说绝经口干症。 还有就是要观察患者睡觉的时候，是否同时也存在些睡眠障碍的问题，如果中药吃了也没有用，建议到医院评估一下，看看到底是内分泌的问题还是有一些风湿病相关，或者说是本身口腔炎症的问题。 更年期的问题如何鉴别？ 超过84%的女性都会经历过至少一种更年期的症状，有时候可能会觉得我这个问题比较突出了才意识到，真的是有这个问题，但是到了更年期门诊，通过全面细致的问诊了解，还会发现其实或多或少的都存在有更年期的相关问题，这样才能做出一个比较全面的评估和指导。 总之，更年期不要慌！ 谁还没有这么个时候呢 人这一生，每个阶段都有不同的美丽 不老的美丽 关键是来自一颗不会衰老的向上的心 让我们共同关注更年期妇女的健康 为老年期健康打下良好基础 留住芳华，享受健康 ■审核：陈晓宇 ■统筹：学艺 九玲 ■编辑：张羽 |
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