退休老人的进
人老了，要对自己好一些；可是，如何对自己好？没有标准答案，也没有人告诉你该怎么做；很多人认为，吃好喝好，到处游山玩水，就是好日子，其实，善待自己和善待别人，是一个此消彼长的过程，你顾了这头，没了那头；要懂得，退休之后，你不仅自由了，不用再受上班时间的控制，不用再被单位的琐事束缚，也不用再看领导的脸色，自己终于可以主宰自己的时间和生活，可以活出自己的样子了；还意味着变老了，人生进入了深秋，学会经营余生，收敛自己的大方，把好处留给自己，生活才不会那么狼狈。
退休老人自己应该是个什么样子？
杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
过去的事就过去吧，即使纠结也没什么改变，还是珍惜当下的生活；别人怎么看是他们的，我们活着根本就不是为了他们的眼光；我们为什么活得这么累？是因为我们心里装了太多琐碎的东西，比如名利、贪欲，总想什么也比别人好。于是，快乐越来越少，很多美好的时光就会被我们白白浪费掉。
人生本不苦，苦的是欲望过多；人心本不累，累的是索求太甚；把乱七八糟的东西从内心清除出去，把心放空，丰盈自己，回归一颗安静的心，享受内心的淡定和从容；一种对人生淡雅睿智的感悟，恰恰是退休者应有的人生态度。
1、按时按点的紧张生活结束了，终于可以慢下来，在慢节奏中享受自己的惬意闲适，静静感受生活的种种美好。
原来匆匆对付的早餐，现在可以精心准备；摊两张鸡蛋葱花煎饼，调个香菜木耳，爆炒盘辣椒韭菜，再随意弄个汤，然后慢慢品，优雅地尝，让幸福的时光在唇齿间流淌。
选本自己喜爱的书，泡上一杯茶，细细品味文字的魅力，充分张开自己想象的翅膀，飞过世界各地的名山大川，轻轻抚慰主人公心底的柔软，天地尽在心中。
感觉累了，稍微做些家务，美化一下自己的居室，让情趣更高雅一些，让起居更随意一些，让节奏再平缓一些，享受生活的安乐。
余生已经不长，我们谁也不知道明天和意外谁先来，那么就让我们在余生里好好珍惜时光。
2、在小方格里呆久了，总会发腻。选一个有山有水空气新鲜的偏僻小镇，租赁一间小屋，每年去居住一段清净的日子。
换换环境，感受一下异地环境的风味，调节一下自己的心情。
早上沿着蜿蜒曲折的山间小道，或走或慢跑，感受着和以往迥异的空气，不知名的鲜花野草曼入你的眼帘，心灵被抚慰得更柔软，更淡然。
午后，独坐在门前的松树下，仰望青山白云，俯视树木和森林，嗅着青草泥土的清香，让自己和大自然融入一体，心旷神怡。
傍晚在清澈的小溪边，让潺潺的流水伴着落日的余晖，感受着心慢慢沉静下来，体会着浮躁一点点消散，聆听自己的心声，让内心变得更加轻盈。
老舍说：生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。
3、活了大半辈子，认识了许多不同类型的人。年轻的时候，需要考虑方方面面的事，有些人即使不乐意，自己也不得不交往。
现在不一样了，尽可以和几位志同道合的好朋友，闲着一起喝喝酒，品品茶，随意聊聊天，享受让彼此情感沟通带来的愉悦时光。
有的人开朗乐观，经常能让你快乐开心，让你郁闷的心情瞬间舒展；有的人对生活很满足，即使再坎坷总能看到阳光，你会被感染，觉得周围的人都是天使，你便生活在天堂里。
你必然会有几个走心的朋友。他们能够明白你的喜怒哀乐，在你快乐的时候分享你的喜悦，在你悲伤的时候安慰你，在你情绪低落的时候陪伴你，鼓励你走出生活的低谷，开心迎接明天的灿烂。
4、要和喜欢运动的朋友在一起，每天有固定时间跑步、打球、打太极拳和跳广场舞。不仅锻炼了身体，丰满了岁月，也让我们的生活方式变得更加健康。
和这样的人在一起，每天都是积极向上的，每天都是充满快乐的，每天都是健康幸运的。
找几个说得着的老同学老同事老朋友，来场说走就走的旅行。年轻的时候想去没时间去的地方，现在有时间来弥补这方面的遗憾。
你只要走出去，就会感到一种清新，你的心情也会变得开朗。和旅伴们一起前行，唱唱跳跳，有说有笑，拍拍照照，会让你的生活变得豁然开朗。
最美的风景在路上，一路上惊喜不断，你沉睡已久的好奇心被唤起，你的心又重新有了乐观、自信和通达。
你见过了波涛汹涌的大海，你会发现生活中的小风小浪不值一提；你见过了直插云霄的峰峦，你会感觉原来像山一样大的困难，现在简直是一块随脚可踹开的烂砖。
你走过的路越长，你的气质就越沉稳，你的心境就越宽阔。
现在退休了，就该休闲了；岁月虽长，生命太短；还是让我们尽情享受退休的安逸，经营最后的美好时光！
退休老人的退
及时退出虚伪的圈子
退休后，有些人就非常热衷于聚会，小学同学聚一聚；初中同学常来常往，高中同学家里走一走；很多年不交往的亲戚，也成为了座上宾；
有人说：“年轻的时候，工作忙，大家聚得少；现在有时间了，应该多见面，否则感情就疏远了。”通过聚会，认识的人越来越多，因此参加的筵席也特别多，随礼的数额，水涨船高；家人认为，他是浪费钱，可这些人却认为，礼尚往来的事情，是不会亏本的，以后自己家有喜事，别人也会随礼。随礼是人际交往的礼节，也是一张张金钱送出去了。不管你的退休金多少，如果人际交往的圈子太大，随礼就多了。另一方面，请吃请喝，不可能总是别人掏钱买单，要么轮流来，要么AA制。
把钱丢在饭局上，大可不必；学会改善自家的生活，让儿女们吃好，让孙辈享受美食带来的快乐，才是老人应该做的事情；不合适的圈子，及时退出去，感情的重心会回归家庭，金钱也会更有价值，喝醉的时候也可以避免，一举多得。
少去插手儿女的人生长短
当你退休了，儿女也长大了，有自己的生活圈，有自己的人生规划、婚姻家庭，你把大量的时间和精力花在他们身上，自己会很累，他们又不领情。即便是儿女要你帮忙带孙子，也要讲规矩，不能越俎代庖，更不能把孙子捆绑在自己身上。所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远，而他用背影告诉你，不必追。
在金钱方面，也要小气一些，不要把老底挖空了，一股脑地送给儿女；作为父母，应该换位思考，看看儿女们需要什么，在思考什么，期待什；顺着他们的人生发展，提出建议，帮一把，才是真道理；对儿女小气，就是告诉他们，独自去奋斗，才是真正的人生。父母送你一程，到此为止。
管控好余生的时间
世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的就是时间；退休之后，最贵重的，不是存款和退休金、房子，而是时间。
如果你喜欢混吃混喝，到处瞎晃荡，那么你的时间就毫无价值，看似很热闹，其实是坐等老去；聪明的老人，会高效利用时间，成就自己的梦想；人就像一块木头，靠自己去雕琢；做成了厕所板，就会臭气熏天，做成了艺术品，就光芒万丈。
如果一个退休老人，能够坚持自己的爱好，那么他的人生，就会持续变好，总会给后人更多的启示；没有人规定一个退休老人要做什么，但是你要自律，不因虚度年华而悔恨。
不闻不问原单位的破事
有的老人，退休之后，还常常去原单位帮忙，或者被返聘发挥余热；如果你不是特别重要的人才，常常去原单位晃荡，就会被老同事看不起；大家都叫你“某长、某主任”，其实是表面上的客套；职场就像一丘水田，种了一茬又一茬，每一茬都有收获，但是岁岁年年都不同。
规矩、工作方式、设备等，都在推陈出新，你应该收起“老一套”，让年轻人去打拼世界；把你学会的技术，传授给年轻人，才是应有之义。
退休第一天开始，退出单位上的群，不再过问单位的事情，也不要和老同事吃吃喝喝，就算老上司请你吃饭，也要看具体情况，你可以选择拒绝；大半辈子看人的脸色，听人的话，已经够烦了。以后的每一天，就是你一个人的江湖。
做好自己，是最重要的事情
曾经的我们，已经奋力拼搏了几十年，没有功劳也有苦劳；现在，都是一把年纪的人了，不要讨好所有的人，也不要过分善良和大方；不做亏心事，不打扰别人，不带着恨意生活，让自己安静下来，就是福气。如果你想活得阳光灿烂，那就像凸透镜一样：集中精力，去追梦，让生命“自燃”；余生很贵，不要再犹豫不定，不要碍于情面，不要困顿劳累。
