四大虚症：阳虚、阴虚、血虚、气虚艾灸调理

简单说“四大虚症”

人体虚症分为阳虚、阴虚、血虚、气虚四种类型

①气虚，好像人体的燃料不足，从而导致动力不足;

②血虚，人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良;

③阴虚，相当于水和津液不足，所以出现燥热;

④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结：阳虚怕冷;阴虚内热;血虚发燥;气虚无力。

四大虚症表现常见疾病

1、阳虚

【辨别要点】

阳虚质的人平时比较怕冷，或局部容易较凉，比如腹部较凉，或是手足冷。

饮食喜欢温热的饮食，不能耐受寒凉的饮食。

小便较清长，流清涕，或咳嗽时痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，基本上都是阳虚质或虚寒质。

【易患的常见疾病或状态】

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性结肠炎、慢性胃炎、肠易激综合征、

性功能减退、不育、宫寒不妊、关节炎、甲状腺功能低下、容易感冒等等。

2、阴虚

【辨别要点】

不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。

阴虚必须同时满足：“上火+比一般人怕热”才成立，他们的手心足心经常是热的。

一般吃了干燥、煎炸类的东西容易上火。

【阴虚易患的常见疾病或状态】

容易得甲亢、高血压、糖尿病、红斑狼疮、干燥症侯群;同时还有结核病、干眼症、口疮、舌疮、咽痛、干咳、便秘、失眠等等。

3、血虚

血虚体质的感觉跟贫血有点接近，但是贫血是一种病理状态，西医有指标。

血虚体质意味着他的表现不算太严重。

【辨别要点】

面色苍白或者黄，没光泽，整体外观颜色偏淡，比如口唇、指甲、舌体的颜色偏淡而形体比较瘦弱。

女性易出现月经颜色淡而量少。

【易患的常见疾病或状态】

贫血，眩晕、失眠、心悸、干眼症，月经失调。

4、气虚

气虚的感觉比较像能量不足，体能不行，精神疲惫。

如果说消化能力下降这个叫脾气虚，夜尿多一般叫肾气虚，这个就加上了脏腑特点。

【辨别要点】

容易疲倦、容易感冒、脏腑功能减弱。

气虚很容易跟阳虚搞混，阳虚是功能减弱+寒象，气虚是比较单纯的功能减退，寒象并不明显。

【易患的常见疾病或状态】

易感冒、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、内脏下垂。

艾灸适合一切虚症，取穴。

对于虚证调理，食补可以在平时饮食中注意，最简单，见效快的还是使用艾灸。

灸具有双向调节功能，通过经络的传导来调整身体的寒热虚实。

灸是用火调动人体的气机，调整已经出现不平衡的各系统功能，灸是补纯阳的。

元气足，气血寒热虚实自会调和。

《医学入门》说：“

虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;

寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

艾灸虚症取穴：

1.阳虚艾灸：大椎、命门、关元。

2.阴虚艾灸：涌泉、太溪、照海。

3.血虚艾灸：中脘、血海、足三里。

4.气虚艾灸：气海、关元、足三里。

两虚的体质如何调理

体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：

气阴两虚：

既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，

进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

阴阳两虚：

既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，

进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

气血两虚：

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，

进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。