 断 舍 离 和谐身心，我的责任 和谐家庭，我的责任  断舍离的概念近几年非常流行，课程是从日本过来的，但其实，老子《道德经》中关于“断舍离”的智慧有很多很多：得道抱一，小国寡民，少则得多则惑，和光同尘…… 我们很幸运，生活在一个丰富的时代，物质丰富，信息丰富，购买力富足，从业机会、学习课程、社交活动都是多多，只要你愿意。这样丰富的生活，让人快乐吗？社会上患抑郁症的越来越多，放眼望去陌生人脸上的笑容却很少看到。而我自己呢，日日马不停蹄，每年的收获和成长却真的有限，时间都去哪里了？  一、不良情绪需要断舍离的智慧。 老师说：思想这种利器，会用的人实在太少！我们在小事中也可以体会到“一切自己创造”，烦恼开心都是自己的创造。 有个傍晚，马不停蹄忙了一天，下班回到乡下老家开始搞卫生，不禁又有委屈埋怨的情绪升起，能量唰的一下子就掉下去，身体的疲乏感也趁机涌上来。马上觉知转念要爱自己。 方法一：感恩。感恩家人为了达到我的标准，已经付出了努力和劳动，所以桌子、地板也不是特别脏，不需要大扫除，只需要常规清理就可以了。 方法二：内观自己。没有人觉得家里不干净，没有人要求我干活。是我需要整洁的环境，让眼前明亮些、心舒服些，否则脏乱差的环境会让我烦躁不安。于是告诉自己，拖地擦桌整理，纯属个人需要，自己乐意，与别人何关。理清思路，情绪化解，立马能量满满。手脚不停做了两个小时，居然一点也不累。踩着整洁的地板，深夜一点依然精神抖擞不想睡。 以前总觉得爱干净的人才有素质，其实也不一定见得，如果我能够在任何环境下都很喜悦、宁静，那是真的有修为啦。 爱自己，先从管理情绪开始吧，让自己多泡在正能量的心情中。 二、问题婚姻需要断舍离的智慧。 很多人面临着婚姻的困惑，不知道何去何从，就这样耗着，一晃多年。不幸福的婚姻，不仅容易让人身心憔悴，而且家庭经济也无法管理，没有计划和目标，很混乱。 有位朋友开车几个小时到我办公室里咨询房产安排问题。她感慨地说，真的是家和万事兴。因为夫妻关系长期不睦，各人收入工资自己保管，虽然存款数额在增加，相对于房屋涨价，却是贬值了。过去可以买个别墅，后来只能买个大房子，可惜没有出手，否则放到今天市值也能翻好几倍。现在孩子马上大学毕业了，先生按兵不动，自己手里的存款只能买个100平方左右的小房子，所以她想咨询如何买房，不想让先生坐享其成，取得夫妻共同财产。我帮她做了分析，也给了相关建议，明确告诉她，夫妻共同财产如果要定性为个人财产，必须取得对方书面的同意。最后，她接受了一个相对可行，也能够心理平衡的方案。 常常听到很多人婚姻中的不堪和痛苦，怎么办？不妨问问自己需不需要这个人，想不想要这样的生活？如果自己维持下去，那自己能不能管理，管理不了能不能接纳一切？理清了，答案就简单了。 事事如意，是个美好的祝福；面面俱到，是个努力的目标。如果执着在里面，只会苦了自己。所以在这个过程中，理清思路是非常重要的。大到人生规划决策，小到日常琐事处理，自己的情绪调节，真正有思路就少痛苦，也少走冤枉路，对自己对别人都负责。 婚姻没有标准答案，只要不违背法律道德，双方都能够接受，觉得好就可以了，不要去羡慕别人的生活方式。在问题婚姻中随波逐流，只会让双方身心疲惫。如果能够有缘走上学习之路，彼此能够看到自己，理清自己，化解生命中的卡点，转化双方的关系，共建和谐家庭，那是最幸福的。 如果这段婚姻确实不适合双方，又无法改变彼此，双发体验的痛苦远多于快乐，就果断放手。这就是断舍离的智慧，少则得，多则惑。要么舍弃自己贪求、苛求的念头，学会接纳不完美的生活；要么舍弃不适合自己的生活状态，关系方式，寻求让彼此都舒服的相处模式，放过自己也放过对方。 三、事业发展需要断舍离的智慧。 有对夫妇创业几十年多年，打造了一个大型的企业。财富多，发展的机会就多，跨了很多个行业经营，但人的时间和精力事有限的，他无法去深入局部管理，只能宏观把控。每个下属公司都有中高层管理团队，各种开支越来越庞大。企业兴旺的时候甚至身边的亲人也在捞油水。而为全局考虑，说真话提意见的人却慢慢边缘化。当经济形势不好的时候，企业的潜在风险就冒出来了，效益下滑濒临崩溃。而这个时候初围着老板转，身边最信任的得力干将、红人，都是第一批最先跑掉的。 江山不一定越多越好，疆域不一定越辽阔越好，要有扎实的管理团队，才能守得住。 高管不一定越亲近越好，巧言令色、好大喜功的人不一定忠诚。默默付出、踏实做人做事、不去刻意讨人喜欢的人，才是靠谱的。越聪明的人，往往也是最懂得抓住机遇、机会，明确要害、核心的人，最懂得效益、利益的人，却不一定是最忠诚于企业、老板的人。所以留住聪明人，老板要苦练人格魅力的内功，搭建优质的企业管理平台。 发展企业经营项目，需要少则得、多则惑的智慧；管理企业团队，需要懂得：不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，不可得而害；不可得而贵，不可得而贱。故为天下贵的智慧。 舍去面子，有勇气失去，忠实于自己的本源和内心，才有机会收获宁静、喜悦。生活、工作、学习，人活着都需要断舍离的智慧，管理好自己的大事、小事，就不会忙忙碌碌，做了什么又一无所知。管理好自己的关系，就会减少很多消耗、阻碍。有智慧就是有思路，有思路就是有出路，让自己的生命和年华不再浪费，对得起自己，对得起生命。让老子智慧引领我们，认识自己，了解自己，绽放生命。 注：原文摘自《赵妙果老师讲解道德经.学用者感悟集锦》 编辑整理：道德经学用 | 星火编辑组  |
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