 十月底，我们请汉风老师来到保定道德大讲堂，分享了《道德经》与王道，受益匪浅。汉风老师讲，我们学习老子《道德经》，要注重学，但更重要的是要学会用。我们要想成为王道，要成为自己身体的王，成为家庭的王，成为企业的王，就要在《道德经》中找方法，找答案。学会放下，放下一切包袱，放下一切不合实际的欲望，时刻清理自己的身体，清理自己的思想，方能走上成功之道，才能做到实学实修。通过思考，最近有三点感悟： 01 改变思维，返朴归真 思维支配行动，行动塑造习惯。每一个人都有自己的习性或习惯，并且形成以后很难改变。通过学习《道德经》，明白了这是长期以来形成的一个惯性思维。如果不从根本上改变，不改变思维，就会因循守旧，我行我素，就不会有改变，更不会有创新。 刚学老子《道德经》时，自以为懂了不少，觉得一切都是那么回事，也觉得自己有变化了，有所提高了。但静下心来反思自己，发现自己在有些较大的问题上根本没改变。看到《道德经》第七十章“吾言甚易知，甚易行。天下莫能知，莫能行”，豁然开朗，原来自己有些道理根本不知，更说不上行动。 心动不如行动，因此从6月份和9月份，做了两件关于自己身体健康的事，已初见成效。一件事是染发近二十年的我，从六月份开始不染了，返朴归真，不再贪图外表的美，让自己以本来面貌和形象面对生活。“道常无名，朴，虽小，天下莫能臣也。侯王若能守之，万物将自宾”，时间已过近半年，感觉到了很舒服，不再担心污染衣服、环境了。 另一件事是从九月底，自己开始不喝白酒有一个多月了，也感觉身体很轻松了，精神状态也明显好了。有人说这是个重大变化，但我觉得时间还是很短，等时机成熟以后再看效果到底如何。 02 学会放下，轻装前行 在生活和事业的道路上，往往感觉很累，究其原因，是想得多、留恋得多。对过去的事情放不下，对一些所谓感情很好的人放不下。特别是所谓事业有成的人，总觉得有很多值得去回忆，认为过去很多人在追随自己，现在还是这样，自己也很挂念别人。 其实，随着时间的变化，年龄的变化、环境的变化，一切都发生了变化。这两年，有一件事深深触动了我。有两个人是我二十年前就相识的忘年交，他们比我小近20岁。他们困难时可以说我给予了他们一定的帮助，因此，也经常一起吃饭喝酒，我认为会和他们成为一生的朋友。 但两年前，就为互相之间几句不好听的话，就断绝了来往。开始我很痛苦，觉得不可思议。“躁胜寒，静胜热，清静为天下正”（老子《道德经》第45章）。静下心来开始思考，真的觉得自己太幼稚了，时代在变，环境在变，人更在变。人家有事业，需要有更多的新人的帮助，而我已经退休，对别人已经帮不了忙了。为了生存，为了事业，人家这么做，完全可以理解。想过以后，恍然大悟，因此，不再为以前纠结，要学会放下。我决心潜心修炼自己，不再留恋过去，尽量不给别人找麻烦。活好，走好，就是自己今后的主要功课。 03 敢于清理、实干实修 想明白这些事情和道理后，现在，我觉得要对自己开展一次清理了。去年九月份辟谷时老师提出的五个总是（总是微笑、总是感恩、总是敬畏、总是立德、总是清理），一直在我耳边回响。清理至少应该包括两个方面，一是身体内部的清理。我已经辟谷九次，以后还要坚持下去，用不同的方式清理自己身体的污垢，加强锻炼，坚持做拳操舞，使自己有一个健康的体魄；二是思维、思想及意识的清理。清理不必要和不健康的意识，充实正能量。 另外，对一些影响自己思维和认识的环境同时进行清理。最近，我做了一件事，即把手机中的微信好友和电话号码名单重新筛选了一遍，好长时间没有联系，也没有联系必要的，一律删掉。不再存在任何互相来往，再乞求别人帮助的幻想。统计了一下，在保存的一千多个号码中，删去了近四分之一。做完这些以后，突然感觉到轻松了许多。原来，快乐和幸福，轻松和舒畅来的这么简单。 清空烦恼，放下琐事，学会释怀，学会放下，人轻松心也清爽。感恩《道德经》，感恩老师的教导，感恩这个社会，感恩我们的祖国，让我们在放下和清理中一同前行，一同实学实修吧！ 注：原文摘自《赵妙果老师讲解道德经.学用者感悟集锦》 编辑整理：道德经学用 | 星火编辑组 道德经学用 和谐身心，我的责任 和谐家庭，我的责任 和谐企业，我的责任 |
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