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昨日还是一顽童，岁月匆匆太无情，人生犹如一场梦，今日醒来已成翁。 花甲刚过古稀迎，放稳脚步要慢行，抓住当下认真过，别让时光去无踪。 虽已古稀心放平，古稀难得值庆幸，人的年岁无法挡，快乐不分啥年龄。 时光一去无回程，过好当下当看重，往事已过休再忆，潇潇洒洒过余生。 身体老迈心放松，生活孤单是必经，吃喝拉撒别再管，是是非非别再碰。 人生路上多奔腾，曾为家业血汗奉，如今古稀身已衰，该让自己享余生， 过往已去快快扔，别老纠缠在心中，当年风光已不再，曾经故事谁愿听。 我们虽然不年轻，能够走动快走动，能够活动勤活动，别赖床上等孝敬。 坚持走步身轻松，血液肌肉得活动，可以提高免疫力，抗衰抗老有保证。
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