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养生小课堂开课啦！！！ 一天有十二个时辰 身体里有十二条经络 人有五脏六腑 你知道它们之间有什么关系吗？ ●天池 位置：在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。 作用：心包经与肝经的交接点，非常重要。当人体气郁的时候，郁结闷气、火气会从肝胆两经夺路而上，从天池窜到心包经上。所以这个穴最容易淤堵，乳腺增生、乳腺炎等疾病都是在这里瘀滞。 ● 天泉 位置：在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。 作用：专治那种声音很重浊、觉得是从胸里面憋出来的胸闷咳嗽。 ● 曲泽 位置：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。 作用：曲，这里代表肝的意思；泽，是滋润的意思。所以这个穴有滋养肝的功效。 手厥阴心包经  经络循行路线图  穴位详解 ● 郄门: 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。 作用：郄的意思是指深的孔穴，当发生心绞痛时点揉郄门穴即可缓解症状。 ● 间使: 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用：临睡前掐它可以泻心火，增强睡意。平时掐他可以预防晕车，顺畅通便。预防老年痴呆。这个穴位比较深一定要用力掐或者用大指指节内侧硌它。 ● 内关: 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用：历来医家都把内关穴当成万能穴，为治疗心、胸、肺、胃等疾病的要穴。具有双向调节心律的作用，也可用来调节由于心理压力大引起的失眠。 ● 大陵： 位置：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用：善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。此穴最能泻火去湿。 ● 劳宫： 位置：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。 作用：劳累了就去宫殿休息，这个穴最补心血。有时紧张的手心出汗，心跳加速，可以按按劳宫穴（左手效果更佳）。转瞬间，就会回到从容镇定的感觉。 ● 中冲： 位置： 在手中指末节尖端中央。 作用：它是心脏的府第，如果有先天性心脏病就可以按摩此穴位，可以增强心脏功能。 ·关注我们 / 敲出健康好身材 小手锤上线啦！！！ |
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