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养生小课堂开课啦！！！ 一天有十二个时辰 身体里有十二条经络 人有五脏六腑 你知道它们之间有什么关系吗？ ●阳池 位置：在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。 作用：人体阳气的池塘，三焦经的原穴，按摩穴位可以将人体的阳气激发将气血引到手，出来帮助我们把体内的气运转起来。 ● 四渎 位置：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下5寸，尺骨与桡骨之间。 作用：治疗由于甲状腺引起的耳鸣和头疼。 ● 天井 位置：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。 作用：行气散结、通络安神的功效，常用于治疗偏头痛、肩臂痛、耳聋、颈项痛、胁肋痛等。 手少阳三焦经  经络循行路线图  穴位详解 ● 清冷渊: 位置：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上2寸，即天井上1寸。 作用：咽喉肿痛，嗓子疼，牙痛，眼睛痛，目赤，按揉清冷渊，火气马上降下去，就像跳到清冷渊里面去洗澡去了。 ● 消泺: 位置：在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。 作用： 泺，就是浅水的意思。消掉浅水说明这个穴位是去湿要穴。气郁则生湿、生痰，尤其去气郁之痰。一生气气滞了，血不流动了，就产生好多湿气，形成水肿。按摩此穴就是有一点水赶紧把它消掉，别让它产生湿气。 ● 肩髎: 位置：在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。 作用：臂痛，肩重不能抬举，可以从按摩针灸此穴。 ● 天牗: 位置：在颈侧部，当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘。把头往边一侧，有一个大筋，就在大筋的边缘，离耳垂就是斜着一寸。 作用：三焦经气血上行天部的窗户，治疗耳聋、耳鸣的要穴。中指指腹揉按可以清头明目，改善颈部供血，缓解肩颈痛、脖子痛、落枕这些疼痛。 ● 翳风： 位置：在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。耳垂压的那个点就是翳风。 作用：主治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛等。 ● 颅息： 位置：在头部，当角孙与翳风之间，沿耳轮连线的上、中1/3的交点处。 作用：主治小儿惊风，头痛，耳鸣，耳聋。 ● 丝空竹： 位置：在面部，当眉梢凹陷处。 作用：三焦经的终点，鱼尾纹处，按摩可以防治长斑，减少鱼尾纹。 ·关注我们 / 敲出健康好材 小手锤上线啦！！！ |
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