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品妙Life . 静心日  如果您的生活中遇到挑战时 请让自己恢复到“清静”状态 浮躁的世界 清静为天下正！ 躁胜寒，静胜热，心静者胜出。 环节一：经典临摹  一、抄写《道德经》，我们为地球母亲安平泰祈福，为社会和谐祈福，为家庭和谐祈福，为身心和谐祈福。 二、抄写《道德经》，让生命回归自然平衡的秩序状态时，爱流向我们，快乐流向我们，健康流向我们，我们可以自然轻松赢回与生俱来的天赋。 三、抄写《道德经》，需要我们身心进入清理，清理就是磨去自己秉性上的污染，清理就是磨亮自己天性的品质。当个人品质亮化，问题会自动解决，当个人天性提升，您的生命会大顺。 四、抄写《道德经》重要的是内化于心，外化于行。抄写《道德经》是重在体验生命力的关系的活动，让我们的生命能够像大海一样，净化浑浊的，让人心安的，和谐的，成为沉静的，流畅的，环境的高能量联结状态！ PACE & LOVE —     PACE' DAY   环节二：静心打坐  静坐，是一种能使人摆脱情绪焦虑和精神压力的最好方法； 静坐，可以让我们正身、气通、意静、神活，进而让身体精满、气足、神丰； 静坐也可以提升我们内在的觉知力，使人在不知不觉中个性改变与自我成长。 环节三：七碗茶  《七碗茶歌》 卢仝 一碗喉吻润； 二碗破孤闷； 三碗搜枯肠，唯有文字五千卷； 四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散； 五碗肌骨清； 六碗通仙灵； 七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。 静 . 心 . 日 读一本书 喝一杯茶 给自己的思维放一个假 宁静之后重新启动 面对接下来的工作、学习、生活 将更有力量！ 品妙Life 经典生活化 生活简单化 |
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