血虚、瘀血会在冬季带来一个新困扰：皮肤瘙痒！

五味本草坊 今天

说到皮肤保养，这好像是爱美的女性喜欢讨论的问题，补水、保湿、美白、抗皱……每一件事背后都蕴藏着大学问，但是不仅面部皮肤需要保养，我们身体上的皮肤同样敏感，像夏天的时候容易起痱子、出湿疹，而冬天除了皮肤发干，还会出现一个大家容易忽略的小问题，就是皮肤发痒。

这个皮肤发痒虽不是大病，看起来也没有疙瘩之类的异样，但是暗戳戳的难受，抓挠起来也不雅观，着实是磨人得很。

那这皮肤瘙痒除了与季节有关，难道还与身体内部有关吗？你别说，还真是，这在中医里也是有迹可循的。

人体的气机，是随着四季沉浮的，在夏天，阳气在外，气机外浮，因此，我们汗出较多，皮肤湿润；在冬天，气机向内收敛，阳气潜伏，此时，皮肤表面则容易变得干燥，这样，瘙痒的基础就形成了。

但是，一般人是能够适应这种气机的变化的，并不会出现明显的皮肤不适，只有身体内部失调的人才会受到皮肤问题的困扰，比如有气血运行不畅的人。

血液有一个重要的作用就是濡润肌体，而血虚的人血液不足，当冬天气机收敛的时候，会导致体表的濡润不够，那么也就更容易发生皮肤瘙痒的问题。

// 血虚的表现

面色淡白或者萎黄，舌质颜色淡白，指甲颜色淡，女子月经色淡量少；蹲下起来就头晕；容易健忘、失眠、困倦；体表尤其是四肢冰冷，怕冷的情况在冬天更严重。

这种血虚之人，在冬天会皮肤瘙痒，中医管这叫“血虚生风”，此时，需要补血养血，血行则风自灭。

而养血的方法不得不提清朝温病大师王孟英的玉灵膏，主要成分为龙眼肉和西洋参，其中龙眼肉是滋补心脾的要药，具有养心血，安心神的作用，同时龙眼肉味甘入脾，滋补脾胃，可以帮助脾胃化生新血。西洋参性甘、微苦，归心、肺、肾经，能够补气养阴，清热生津。这两者结合，调和了阴阳，养血的作用非常卓著，不过有痰火的人不要用，孕妇忌用哦！

有瘀血的人，本来气血循环就有问题，到了冬天，寒冷会凝滞气血，会加重气血循环障碍，这样，营养物质更难到达体表，于是，濡润又出现了问题，也就会产生皮肤瘙痒的情况。

// 瘀血的表现

舌边和舌尖出现瘀斑和瘀点；舌下静脉又黑又粗，呈黑蓝色，然后向四周怒张，如同珊瑚树一样；记忆力减退；总是感觉自己的咽喉干；嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑；皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青；身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。

活血化瘀最简单的方法就是服用三七粉，三七粉1克，阴虚体质建议配合西洋参粉1克，温水冲服，饭后服用！注意：女性月经期间停服，孕妇忌用！

想不到吧，原来一个小小的皮肤问题竟能引出这么多的身体问题，看来身体的任何小变化我们都不能忽视，寒冷的冬季，也希望大家能倍加爱惜自己的身体哦！