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又到了寒冷且干燥的季节，特别是北方，提前供暖开始后，鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等情况困扰了不少人。特别是老年人，更容易出现“干”的情况，经常觉得口干舌燥、甚至睡前床边还要摆上一杯水。 其实出现这些症状，很可能是被燥邪伤了肺。肺是人体最“娇嫩”的器官，喜润而恶燥，而北方的秋冬天气干燥，很容易伤肺，特别是老年人，肺阴易被耗伤，很容易出现一系列症状。 如果出现肺燥的情况，可以了解一下滋肾养肺的经典名方——麦味地黄丸。麦味地黄丸又称“八仙长寿丸”，是由“补阴方药之祖”六味地黄丸衍化而来，首次记载于明代医家龚廷贤所写的《寿世保元》书中，具有滋肾养肺功效，主要用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝酸软等症状。 中医讲人体脏器主要指“五脏”：肝、心、脾、肺、肾，而养五脏的核心是养肾，因为肾为先天之本，能收藏五脏的精气，使精华物质不外泄。老年人由于年龄原因，脏器功能衰弱，肾精泄泻，继而就出现相应症状，如掉牙、发白、耳鸣、遗精、夜尿频多等，这都是肾虚的表现。诸多老人在肾虚基础上常伴有慢性咳嗽、胸闷气短，麦味地黄丸主要针对这些。 麦味地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了麦冬和五味子两味中药。麦冬性甘寒，既能润肺，又能清肺火，五味子收涩肺肾之阴，可使得肾水充足，肺阴得到收敛，肺部得到滋润，干咳自然也会好得快。因此，肺肾阴虚的老年人吃了后，会感觉非常舒服。所以，麦味地黄丸又有“八仙长寿丸”的美称。 出现肺肾阴虚的症状，除服用麦味地黄丸外，还应该从生活习惯入手，做出改变。 ① 保证睡眠时间 ② 不吸烟 ③ 维持正常体重 ④ 避免过度饮酒 ⑤ 定期做运动 ⑥ 每天吃早餐 ⑦ 不吃间食（就是两顿饭之间不加餐） |
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