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本报编译：据《千年报》报道，在墨西哥，一些劳动者对他们的工作时间感到疑惑，所以如果你正在工作或即将进入职场，下面的文章将帮你解决疑惑。你在公司工作的时间取决于排班制度，可以是白班，夜班或白班夜班交替；然而，工作时间工作效率之间没有直接关系，因此公司寻找对员工和雇主都有利的时间策略。 法律规定了三种工时制度，并为每个工时制度划定了时间。除了知道有这三种工时制度外，你还应该知道连续工时制和非连续工时制。 白班（或8小时工作制）：6点-20点之间。 夜班（或7小时工作制）：20点-6点之间。 混班（七个半小时）：白班和夜班交替，夜班时间少于三个半小时。 连续工时制：如果你早上8点上班并且下午4点下班，在这种情况下，根据法律，你有权在此期间休息半小时。 非连续工时制：因为是非连续工时制，所以给予员工的休息时间必须至少为一小时，休息后继续工作直到下班时间。是最常见的一种工时制。 工作日的用餐时间 联邦劳动法（Ley Federal del Trabajo）规定，当劳动者在休息或用餐时间内不能离开工作岗位时，相应的时间将计算为工作时间。 如果是非连续工时制，也就是说，如果你从上午9点到下午3点工作，则休息时间是从下午3点到下午4点，下午4点到下午6点继续工作。 “强制性”休息： 劳动法(La ley laboral )规定，劳动者有权享有每周一天的休息日，因此原则上每周工作48小时。但是，你可能会休息两天，因为有些公司制定了不同方案，比如周一到周五工作9个小时然后周六休息等。 疫情给工时制带来了什么变化？ 自2020年3月新冠疫情爆发以来，大多数公司都提供远程工作的选择；但是，工时制也发生了巨大变化，因为有些人的工作时间比平时更长；从长远来看，这会导致工作效率低，患倦怠综合症等。 联邦劳动保护检察院（Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo ）提醒公众：“如果发生任何违反最长工作时间的情况，我们建议你前往联邦劳动保护检察院的任一办公室，律师将就联邦劳工事务向你提供免费、个性化的法律建议。” （Flora编译）
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