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说起这脾胃病，很多读者是百看不厌、百听不倦，为啥？ 因为咱们国人以食为天，脾胃和吃饭是最紧密的，脾胃不好，人生就少了许多乐趣，而且最关键的，后天之本不强，那你这个人生化无源、气血亏虚，迟早要生病。 而且很多奇奇怪怪的病，都是脾胃病，比如有一些抑郁症、有一些头晕、有一些浮肿等等，可能就是脾胃不调引起的，所以养脾胃的方法，介绍的越多越好，总有一个办法适合自己。 今天给各位读者介绍的，就是中药里，用来健脾的一个非常著名的中药，它就是白术，这个“术”可不念“数”，在中药里是念“zhu逐”，和苍术一样的，以后不要念错了，显得没文化哈。 这个白术，可以说在几乎所有正统的健脾养胃的方子里都会出现，久服轻身延年，《伤寒论》里健脾的药，可能除了甘草、人参就是白术了； 其实健脾养胃的药很多，还有铁棍山药、茯苓、黄芪、陈皮等等，还有咱们刚介绍过蔬菜中的“祛湿”第一名，有兴趣了解、没读过的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号内搜索“蔬菜中的“祛湿”第一名” 每味药虽说都能健脾养胃，但说到底还是各有特点，那这个白术，有什么特点呢？ 一个特点，就是白术特别百搭，基本只要是脾胃虚弱的人群，方子里都可以配上白术，比如你看理中汤、四君子汤一类的，基本都要出现一下，只要你辩证属于脾虚的人群，用上白术没错的； 二一个特点，就是白术治水的效果挺好，比如脾虚导致的湿气重、水肿一类的，很多分方子里都会配上白术来治水； 水多湿重的人，有很多奇奇怪怪的表现，比如舌苔白腻、脉濡缓，嘴巴流口水、咳吐清稀痰饮、湿疹起水泡、水肿腿脚沉、大便不成形、妇人带下量多清稀如水、腰痛酸重、怠惰嗜卧等等。 白术味道也挺好，也算是有甜味的，价格也不算贵，所以有的读者，另辟蹊径，不吃人参、黄芪，天天用白术泡水喝，来健脾养胃，也是个不错的方法； 脾胃比较虚弱的人呢，用炒白术比较多一些（尤其一些爱泄泻的，用炒白术健脾祛湿最好），如果嫌一味白术不够的，可以配上人参、山药、黄芪，一起打粉吃，就更好了； 如果是有一些便秘的人群，如果是脾虚导致的，也有中医会用大剂量的生白术来帮助排便，量大的、甚至重用到50克以上才能显效，因为生白术里有一种挥发油，能强壮脾胃蠕动的同时，帮助排便，所以不能用炒的，炒的干燥、燥湿止泻； 如果脾胃虚弱，还有胃疼、腹胀、反胃、反酸的，要白术配上木香、陈皮、砂仁一类的调胃药，一起吃，比如香砂养胃丸； 如果脾胃比较虚寒的，不能吃冷的、容易拉稀的，可以用白术加点干姜、人参一起吃，其实就是附子理中丸的简配版； 有的人脾虚湿气重，整天头晕糊糊的，就要用白术配上泽泻，这个方子短小精干，能治很多稀奇古怪的病，之前咱们单独写过，没看过的、有兴趣了解，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号内搜索“中药祛湿界真正的扫地僧，事了拂衣去，深藏功与名” 白术还有一个很厉害的功能，就是可以安胎、治胎动不安，咱们介绍过很多养生方法，都说孕妇禁用，但是白术安胎，是中医界的共识； 理论上说，胎气系于脾，脾虚则蒂无所附，容易脱落，所以白术安胎，是巩固脾土，增强附着能力，同时增强母体脾胃，增进气血供养，也是一方面。 有的临床中医，遇到肝硬化、腹水严重的病人，中气虚惫、脾虚湿壅，就会用大量黄芪、白术，防止肝昏迷，长期临床观察，白术对改善肝功能、消退腹水等有显著功效。 还有人，用大量白术治骨质增生，也是取土治水的功效，之前发文有兴趣了解、没读过的，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号内搜索“我用这个验方，治好了妈妈的腰椎骨质增生 白术还能治寒湿腰痛，效果很好，就是用了白术治水的功效，健中利气、除寒祛湿、畅经通络，比如肾着汤，又叫甘草干姜茯苓白术汤，就治“腰中困重如带五千钱”，一般这种用量都比较大。 白术还有很多奇妙的功效，这里不能面面俱到了，每味中药都值得我们仔细研究和挖掘。 不要以为，这些健康问题，离自己很远，其实现在很多办公室白领，常坐办公室、缺乏运动，老觉得疲倦、没食欲、容易累、精力不济、想睡觉，甚至很多年轻人，也出现没精神、疲倦乏力、头脑昏沉的现象，很多时候都是脾胃病引起的、脾胃虚弱。 脾胃虚弱绝对不能忽视，老了、病了就知道多痛苦了，所以，这么多健脾养胃的好方法，仔细找找，总能找到适合自己的噢！ |
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