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1、养生三字经 人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。 2、莫生气 人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。 3、八怕歌 一怕性子急，冲动发脾气。二怕有苦衷，心情受压抑。三怕灾祸至，精神遭刺激。四怕嗜酒肉，体肥血管细。五怕事忙乱，烦扰多难题。六怕头猛震，抬举用过力。七怕连失眠，熬夜不节欲。八怕烈日晒，风寒也需避。 4、家 世上只有家庭好、男女老少离不了；男人没家死的早、女人没家容颜老；有家看似平淡淡、没家倾刻凄惨惨；外面世界千般好、不如家里呆一秒。 5、人生感悟 年轻时吃苦受累、年老仍烦心百倍；幸喜体健力充沛、奉献血汗无所谓。 6、一场梦 人生就像一场梦、梦的长短自己定；心胸开阔道路广、斤斤计较失平衡；糊涂一点能长寿、潇洒一点乐无穷。 7、四出 病是吃出来的，烦恼是听出来的，健康是走出来的，幸福是感觉出来的。 8、四大祸根 酒 是穿肠毒药，色 是刮骨钢刀，气 是下山猛虎，钱 是惹祸的根苗。 9、放下 在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。 10、八然 忙时井然，闲时自然；顺多偶然，逆多必然；得之坦然，失之怡然；捧则淡然，贬则泰然。悟通"八然"，此生悠然。 11、待人三要素 团结能人做大事；团结好人做实事；团结坏人不坏事。 12、说话三要素 该说时会说——水平；不该说时不说——聪明；知道何时该说何时不该说——城府！ 13、不问人过去 不问过去人成熟，不问现在人聪明。不问未来人豁达，不问小节人英雄。在人之上尊重人，在人之下重自身。看人背后是君子，背后看人是小人。 14、苦和乐 苦也罢，乐也罢，甜酸从来拌苦辣；笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈。 15、十大健康生活方式 （1）少吃肉；（2）晒太阳；（3）雨中行；（4）常唱歌；（5）饭后息；（6）挺起胸；（7）静坐思；（8）天伦乐；（9）步当车；（10）行善事。 16、三忘记 忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。 17、四拥有 无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。 18、会生活 多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。 19、思虑 思虑太少可能失去做人的尊严，思虑太多可能失去做人的乐趣。 20、挣钱 挣钱是技术，花钱是艺术，能不能挣钱看智慧，会不会花钱看品味。 21、人生之最 最大父母恩，最小捅背人。最浅君子交，最深舔犊情。最高生存权，最低佛家门。最灿朝霞映，最糗顺人云。最美夕阳红，最丑窝里横。最远梦中景，最近心中人。最长行善路，最短浮财运。最浓一脉血，最淡酒肉邻。最富思想集，最惨孤单行。最假得意期，最真闭眼人。 22、人生三大痛苦 得不到想要的东西；得到后觉得也不过如此；失去后才懂得珍惜； 23、老年不生气口诀 子女惹你生气时候，请静下心来默念：亲生的！亲生的！亲生的！随我！随我！随我！孙子惹你生气时候，请静下心来默念：我欠的！我欠的！我欠的！冷静！冷静！冷静！爱人惹你生气时候，请静下心来默念：我选的！我选的！我选的！活该！活该！活该！ 24、退休四得 吃得进，拉得出；睡得着，想得开； 25、不要就是不要 不管自己管不了的事情，不看自己看不惯的事情，不做自己不喜欢的事情，不给自己的儿孙做马牛。 26、快乐一辈子 出生一张纸，开始一辈子；毕业一张纸，奋斗一辈子；婚姻一张纸，折磨一辈子；做官一张纸，斗争一辈子；金钱一张纸，辛苦一辈子；双规一张纸，后悔一辈子；荣誉一张纸，虚名一辈子；看病一张纸，痛苦一辈子；悼词一张纸，了结一辈子；淡化这些纸，明白一辈子；忘了这些纸，快乐一辈子！ 27、生活什么 二十活理想，三十活奋斗，四十活智慧，五十活成功，六十活余热，七十活健康， 八十活回忆，九十活记忆，一百活失忆。 28、带孙感言 带孙苦，带孙累，带孙还没辛苦费。不如参加旅游队，游山玩水尝美味，潇潇洒洒夕阳美。带娃苦，带娃累，子女带娃这才对。老人心中若有愧，可以给些保姆费，这样就两全其美！ 29、人这一生 很精辟的一段人生哲理感悟句子！一岁哭着出场，十岁功课繁忙，二十春心荡漾，三十基本定向，四十事业栋梁，五十老当益壮，六十荣归家乡，七十打打麻将，八十晒晒太阳，九十躺在床上，百岁挂在墙上。 30、两大梦想 白天有说有笑，晚上睡个好觉。 |
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