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干鲜桑葚果的不同之处

2021-11-27  niuniuyum...

桑葚是一种具有补益作用的水果,它的干果制品不仅可以作为零食,同时也是一味中药材,具有补肾养肝等功效。但是很多人对于桑葚的性质与作用并不是很熟悉,那么吃桑葚是上火还是降火呢?

1、桑葚是上火还是降火?桑葚的性质偏寒,因此适量吃一些新鲜桑葚,是有助于清热降火的。但是桑葚本身含有较多的糖分,尤其是桑葚干的含糖量很高。如果桑葚干吃太多,会增加脾胃和肝脏的负担,并且大量消耗体内的维生素,进而引起口腔溃疡、口角炎、咽炎等炎症反应,也就是所谓的上火症状
2、桑葚补肾阴还是肾阳?

桑葚的性质偏寒,入心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津止渴、补肝养肾等功效。由此可知,桑葚是补肾阴的,能够改善阴虚血亏引起的口渴、眩晕、肠燥便秘等问题。

3、桑葚是热性还是凉性

桑葚属于凉性水果,具有滋阴补血的功效。对于阴虚血亏的人来说,吃桑葚的好处更多。但如果是阳虚的人,或者是脾胃虚寒的人,就不要吃太多桑葚,以免加重腹泻、小腹冷痛等问题。

4、桑葚补血还是补气

桑葚具有补血的功效,并没有补气的功效。适量吃一些桑葚,有助于改善阴虚血亏引起的不适。如果是单纯的气虚问题,吃桑葚并没有明显的功

结语:桑葚是上火还是降火,这要看怎么吃。适量吃一些新鲜的桑葚,有助于滋阴补血、润燥生津,改善上火引起的不适。但如果吃太多桑葚干,则会加剧炎症反应,进而引起上火

续读:桑椹里面的汁液颜色都是黑的,黑色先入肾,对肾的阴液有很好的滋补作用。从滋补肾阴角度来讲,桑葚可以去肾中的虚火,所以是一味去火的中药。桑葚要吸收先要经过胃肠道,因为桑葚有一定的含糖量,如果一次性大量进食,在胃中会产生比较多的热量使人口干,严重的还会口舌生疮,会使人上火。把桑葚当做水果吃时一次吃的量不建议太多,建议每次吃10-20颗,小孩子一天吃八颗最好。如果一次性吃太大的量就有生胃火的可能。如果上火了,可以喝些绿豆汤或停吃。桑葚清洗干净后晒制成干,和柠檬一起泡水饮用也可以起到清热解毒的作用

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