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什么是“自律”?就是将这五件事做到极致

2021-11-27  淡泊人生...

哲学家尼采曾提出过一个著名的“精神三变理论”。

意思是说,一个人真正的成熟,往往要经历精神上的三次蜕变。

一变是成为骆驼,别人说什么,自己就做什么,在人生路上负重而行。

二变是成为狮子,这个阶段人的自我意识逐渐觉醒,敢于否定,敢于追求。

三变是成为婴儿,从身体到内心摆脱外在价值观的驱遣,使整个生命获得新生。

其实,一切的自律,本质上都是精神上的自律。

01

保持清醒的思维

听过这么一个故事。

一场野外拉力赛结束后,冠亚季军一起接受采访。

有位记者指着冠军手里的奖杯,开玩笑道:

“如果这个落在沼泽边上,那么它离多远时,你有把握开着车去取到?”

季军想了想,“30公分吧。”

亚军耸了耸肩,自信地说:“20公分就够了。”

人们满怀期待地看向冠军,却听他说:

“我只会远离沼泽,离得远远的。”

02

减少精神内耗

作家李尚龙曾分享过这样一个故事。

当时他还是英语老师,为了实现当作家的梦想,每天都利用空余时间努力自学。

有位朋友深受鼓舞,说自己从小就想当摄影师。

过了一段时间,李尚龙问朋友:“摄影的事,你做得怎么样了。”

朋友坦承还没开始,问及缘由,便回答说:“还没准备好。”

李尚龙好奇:“那怎么才叫准备好呢?”

朋友支支吾吾地说:“要么不做,要么就做到最好嘛,总不能稀里糊涂就开始吧。”

几年后,李尚龙写出了畅销书,成功改变了命运。

那位朋友,则仍然停留原地,酝酿着所谓完美的开始。

人生最可悲的,是有过跃跃欲试,却拿时机不成熟做借口。

如果不能做到精神上的自律,就无法提高自己的行动力,最后一事无成。

《认知突围》里有一个“成长-机会”曲线,表示每个人生阶段,都要经历漫长的积累期。

当你的成长积累到一定程度,触发相应的机会,才可能跃升到下一个阶段。

可如果你连成长的第一步都没有踏出,就永远达不到触发机会的条件,只能一直停留在原有的圈层里。

在这瞬息万变的时代,前一秒和后一秒的世界就是不同的,而每个没有抓住的当下,都是对生命的辜负。

03

管好自己的情绪

演员黄磊曾在女儿生日的时候,分享了几张和女儿的合照。

本想收获祝福的他,却很快读到一条恶评:

“这小孩笑得真恶心,但也难怪,有其父必有其女。”

黄磊气不打一处来,当即就要回怼这个评论,妻子却问他:

“你现在这种状态,能争出个所以然来吗?”

黄磊这才冷静下来,而等到情绪平复之后,他意识到,这种刻意中伤的评论,只要不去理会,很快就会自行湮没。

04

屏蔽外界的干扰

著名指挥家小泽征尔曾前往欧洲参加音乐指挥家大赛。

可就在演出开始后没多久,小泽征尔指挥的乐曲就出现了不和谐的旋律。

在如此高级别的比赛中,人们都在想,小泽征尔是不是指挥错了。

可小泽征尔却毫不犹豫地向评委反映:乐谱有问题。

然而,在场评委郑重声明:乐谱不会出错,是他指挥的问题。

面对数十名乐坛泰斗,小泽征尔丝毫没有动摇:“不!一定是乐谱错了!”

话音刚落,前一秒还气势汹汹的评委席,立刻响起了掌声。

05

让生命化繁为简

许多领域中,都有个“二八法则”。

意思是说,80%的资源在很多情况下无足轻重,真正有用的只占到20%。

一辆高档轿车,80%的时间都在闲置;

一部顶配手机,80%的功能都不会用到。

买来的东西,80%都在储藏室里落灰;

所以,一个人的境界,并不是体现在他能得到多少,而是能懂得大道至简,以简驭繁。

惟有精神上的修行,外在行为的自律,才会变得水到渠成。

往后岁月,愿你忠于自己,醒眼阅世,不受羁绊,身无负累。

点个在看,在这喧嚣浮沉的尘世里,修得精神的自律,活出灵魂的自由。

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