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世界上最健康的生活方式(建议保存)

 李杨葫天瓠地记 2021-11-28

南怀瑾国学智慧

有啥别有病,没啥别没钱。世界上最健康的生活方式,都在这里了! 01 生活 ① 少食肉;② 晒太阳; ③ 雨中行;④ 常唱歌; ⑤ 饭后息;⑥ 挺起胸; ⑦ 静坐思;⑧ 天伦乐; ⑨ 步当车;⑩ 行善事。 02 保持自我五术 工作勤奋,娱乐有度; 对待朋友,不玩心术; 处理事务,不躁不怒; 生活讲究,量入为出; 知足常乐,一生幸福!

03 八大禅语 不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光; 不怒,百神和畅;不忧,心底清凉; 不求,不卑不亢;不执,可圆可方; 不贪,富贵安康;不苟,何惧君王! 04 人的一生 选对老师,智慧一生; 选对伴侣,幸福一生; 选对环境,快乐一生; 选对朋友,甜蜜一生; 选对行业,成就一生。 05 头头是道 人生一世,要起好头: 踏实工作,不出风头; 实事求是,不争彩头; 奋发有为,不减势头; 头脑清醒,不栽跟头。

06 面对…… 面对玫瑰,不必浪漫; 面对美女,不必多看; 面对朋友,粗茶淡饭; 面对家庭,出力流汗; 面对老婆,朝夕相伴。 07 人之相惜 人之相惜惜于品,人之相敬敬于德, 人之相交交于情,人之相拥拥于礼, 人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。 08 之最 健康是最佳的礼物, 知足是最大的财富, 善良是最好的品德, 关心是最真挚的问候, 牵挂是最无私的思念, 祝福是最美好的话语!

09 路和树 爱人是路,朋友是树; 人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 10 一张纸,一辈子 做官是一张纸,做人是一辈子; 金钱是一张纸,健康是一辈子; 荣誉是一张纸,爱人是一辈子! 11 绝非假话 身上事少,苦少; 口中言少,祸少; 腹中食少,病少; 心中欲少,忧少; 脑中虑少,纹少。

12 若要高兴 若要一辈子高兴,做事; 若要一阵子高兴,做官; 若要一个人高兴,做梦; 若要一家子高兴,做饭; 若要一圈人高兴,做东! 13 如何品味人生 人生的确很累,看你如何品味; 每天多寻欢乐,烦恼别去理会; 短短数十寒暑,何不潇洒面对; 朋友经常联系,别管话费贱贵; 闲时发个信息,伴你开心开胃。 14 对佛许愿我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!

15 人这一辈子 人这一辈子,怎么都是过, 与其皱眉头,不如偷着乐。 冬天别嫌冷,夏天别嫌热, 有钱别装穷,没钱别摆阔, 闲暇养养身,每日找找乐, 苦辣酸甜都尝过,才算没白活! 16 福 人生多有福,想开就知足。 思量愚昧苦,聪明就是福。 思量饥寒苦,饱暖就是福。 思量劳累苦,清闲就是福。 思量孤独苦,友多就是福。 福禄系于心,心正得大富! 17 苦与乐 多苦少乐是人生的必然, 能苦会乐是人生的坦然, 化苦为乐是智者的超然。

18 人生一二三四 一个中心:以健康为中心。 两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。 19 年轻时的幸福与年老时的幸福 年轻时最幸福的就是为你去死;年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。 20 计较的少 人之所以快乐, 并不是因为得到的多, 而是因为计较的少。

21 生活中…… 生活中要用大海的胸怀面对, 用科学的方法支配, 用皇帝的御膳养胃, 用清新的空气洗肺, 用灿烂的阳光晒被, 像懒猫一样安睡。 22 平安就好 钱多钱少,常有就好; 人丑人俊,顺眼就好; 人老人少,健康就好; 家穷家富,和气就好; 谁对谁错,理解就好; 人的一生,平安就好。 23 知音 茶——苦而后甘,令人回味; 酒——绵而后劲,叫人道爽; 泉——清而味淡,却用一生来品出甜。 一个知音, 如茶、如酒、如泉,让人受益一生。

24 关心的话只需1秒钟等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! 25 会生活 多歇歇别太累,到时吃按点睡; 看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对; 得空与友聚聚会,既有清醒也有醉; 能挣钱会消费,生活才算有滋味。 26 或……或…… 或淡或雅,花总在绽放; 或盈或缺,月总在天上; 或高兴或痛苦,日子总是在过; 或期盼或失望,希望总在眼前; 或见或不见,朋友永在心间。

27 心里没谱 锄禾日当午,贪官也辛苦; 白银两万五,关门把钱数; 白天怕督促,晚上怕搜捕; 夜半敲门声,汗流把头捂; 来者是何人,心里没有谱! 28 和谐才好袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。” 29 忘却尘世的累 以粗茶淡饭养养胃, 用清新空气洗洗肺, 让灿烂阳光晒晒背, 找群朋友喝个小醉, 像猫咪那样睡一睡, 忘却辗转尘世的累。

30 情字了得 世上最难断的是感情, 最难求的是爱情, 最难还的是人情, 最难得的是友情, 最难分的是亲情, 最难找的是真情, 最难受的是无情, 最可爱的是你微笑的表情! 31 养生四要素 善良是心理养生营养素, 宽容是心理养生调节阀, 乐观是心理养生不老丹, 淡泊是心理养生免疫剂。 32 懂得 懂得喝酒的人,找到感觉; 懂得知足的人,找到快乐; 懂得放下的人,找到自由; 懂得珍惜的人,找到幸福; 懂得关怀的人,找到朋友。

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