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【作者:岳远卿】 肠道是人体一个神秘器官，通过近些年的不断探测，越来越明确肠道菌群作为神秘器官里更为神秘又极其复杂的器官。而且，经过长期的相处后，菌群与菌群之间相互制约,形成了三个阵营，有益菌、中性菌和有害菌，它们此消彼长，环境对谁有利，谁就能“执政”于肠道，且影响到全身。  当然，肠道的菌群中，只有有益菌群才是对人体产生正作用的，有害菌就是专门来捣乱的，中性菌就是墙头草。有人说，既然如此，直接想办法直接灭了有害菌和中性菌，那不是更好吗？其实不然，没有坏菌，好菌就会形成“懒政”，适当有部分可控制的坏菌，就能刺激好菌提高活性及战斗力，因此菌群平衡才是硬道理。 肝脏是人体最大的解毒器官和非常重要的免疫器官，人体几乎所有的毒素和有毒物质，都得依靠肝脏来分解代谢，而且有害菌的代谢产物几乎都会被肝脏阻止在人体循环之外，从而加强人体对营养的吸收和免疫力的维护。  虽然肝血由肝动脉和门静脉进行双重供应，且肝动脉供血量占20－30%，供应氧气和营养物质；门静脉作为机能血管，血供量达70－80%。以上内含营养物质均来自于胃肠道和胰腺，胃肠道的功能状态受制于肠道菌群微生态。  因此肝脏的功能状态与肠道微生态系统的平衡状态同好痛坏。正常情况下，来自肠道中的各种毒素和有害微生物（如:内毒素、氨、吲哚、酚类、短链脂肪酸、假性神经递质前体，肠源性细菌和真菌等）均可由肝脏清除，一旦肝功能受损，肠道菌群失衡，作为肠-肝轴的重要组成部分，肠道微生态可发生显著变化，肠道屏障功能被破坏，肠道细菌及其各种代谢产物大量易位进入肠外器官，过度激活机体免疫系统，引起免疫细胞的变态反应，再度导致肝细胞凋亡及坏死。因此肠道菌群平衡能，保护好肠粘膜，从而减轻肝脏的解毒负荷，有效养肝护肝，菌群失衡必然引起肝脏疾病，而且随着菌群失衡的程度，加大肝脏的疾病严重程度。 要实现菌群平衡，补菌固然有效，但永远治标不治本，养菌才是关键。 所谓养菌就是给益生菌吃优质食物，益生菌最最理想的食物恐怕是非水苏糖莫属，当然80水苏糖是最好的水苏糖，是国家认可的最高纯度的水苏糖。  如果菌群紊乱不严重，补充80水苏糖即可，如果菌群失衡很严重，必须先补菌加养菌双管齐下，一般调节两个月后，益生菌建议减半，最迟三个月将益生菌停服。但停服益生菌后，80水苏糖再坚持最少服用一个月，待此次菌群调节平衡后，停掉80水苏糖，也不易反弹。这才是我们想要的结果。 |
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