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“人若短寿,必有预兆”:你的寿命有多长,决定于这4点

2021-11-28  舒山有鹿

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01

中国人最忌讳的两个话题——命运和寿命。

一谈到某个人的命运,我们第一时间会感觉到“忐忑”,因为我们不知道自己的命运好不好,所以会尽量避免谈及。

一谈到个人的寿命,那我们会感觉到不安。在我们内心深处,都有着想要活得“长长久久”的心态,这就决定了我们很忌讳寿命这个话题。

可是,越是忌讳的事物,就越是会真实发生。我们不谈命运,可命运依旧在发展。我们不谈寿命,可寿命依旧在流逝。

很多时候,“掩耳盗铃”的行为是要不得的。为何呢?唯有勇敢地面对现实,我们才能更好地应对现实。不勇敢地面对,又何谈改变呢?

谈回“寿命”这个话题,其实每个人都在“短寿”和“长寿”的过程中徘徊着。好运的人已然长寿到老,而较为不好运的人,也许中途就走了。

这里的好运,指的是会不会发生意外。排除了外在的意外情况,那剩下的情况都跟“人”本身有关联了。

人若短寿,必有预兆。你的寿命有多长,关键决定于这4点。

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02

你的寿命,跟你日常的生活习惯息息相关。

有学者研究过,一个人的生活习惯,不仅决定了他未来成功与否,还决定了他身体是否健康长久。

从综合的角度来说,一个人的生活习惯,既包括饮食习惯、睡眠习惯、工作和休闲习惯以及欲望实现习惯。

有些人饱一顿,饿一顿,总为了“减肥”而节食,甚至不食,那他们的身体能好吗?

有些人总熬夜,睡不好,一直“睡眠不足”,那他们的身体能够健康吗?

有些人用命换钱,不是今天加班,就是明天透支自己的身体,那他们能够长久吗?

有些人欲望过重,总是为了欲望而消耗身体的精元,那他又怎能活得幸福呢?

人之寿命,终究跟我们的日常生活习惯有关。唯有从改善生活习惯下手,我们才能拥有更好的生活,收获更长久的人生。

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03

你的寿命,跟你的心理状态不无关系。

心学集大成者王阳明觉得,心即是真理,心即是宇宙。心念一转,万物一变。

人之内心,看似狭小无比,可它能探究真理,容纳宇宙。只要念头发生了改变,那自然的一切都会发生变化。

说得实在一点,所谓的“心”,对于普通人来说,就是心理状态罢了。你的内心怎么想,那你就能拥有怎样的生活。

有些人斤斤计较,不是这里跟人发生矛盾,就是那里与人发生争执,反正毫无容人之量。最后,他们就会落得郁郁寡欢的下场。

有些人心如大海,既有积极向上的一面,也有容纳他人的一面。像这样的人,一般运气都特别好,活得也能长久。

笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。人活一世,不要成为心理的奴隶,而要成为心理的主人。无论身处于何种状态当中,都要乐笑开怀,方为长久之道。

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04

你的寿命,跟你的“内耗”程度有关。

在如今这个社会,相信我们都听说过这么一个词——内耗。

在职场中打拼,你会受到“职场内耗”的影响。在家庭中,你会受到“家庭内耗”的影响。你一个人生活,也会受到“个人内耗”的影响。

不知道从什么时候开始,内耗成为了我们身边的伙伴。不过,就是这个跟我们形影相随的伙伴,会害了我们的后半生。

有些时候,你会在职场中受挫,从而心态郁闷,加剧了个人的内耗;有些时候,你卷入家庭矛盾当中,一直被“内耗”着;有些时候,你会陷入自我的抑郁当中,有了消极的倾向。

在日常生活中,有些人会一夜白头,就是因为内耗太严重。有些人会跳楼轻生,就是因为内耗太严重。可以说,内耗的尽头,就是生命的终结。

做人,还是要懂得减缓“内耗”,否则会影响未来。

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05

你的寿命,跟你的“精气神”有关。

对于人的身体来说,最重要的到底是什么呢?那就是一个人的精气神。

天地有灵气,人体也有精气。如果天地缺乏了灵气,那万物就会寂灭无声,枯竭衰老。如果人体缺乏了精气,那身体就会疾病多发,出现问题。

我们通常所说的养生,其实不是涵养身体的某个部位,而是要涵养身体的“精气神”。

就拿中医和西医来说,前者强调的是固本培元,从整体来调节,这就是在调节人体的精气神。而后者强调哪里有病治哪里,进而让人体多了化学残留物质,少了精气神。

不论在什么时候,都要好好地提高自己的精神状态。对此,每天去运动,那是一个较为不错的办法。

人活一世,其实就是为了安稳终老而已。既然如此,那我们不妨养好身体,与幸福相拥。

文/舒山有鹿

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