 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 根据密歇根一所大学的调查，自律的力量可以预测孩子未来的学习成绩。也就是说，如果一个孩子的自理能力差，缺少自律意识，这就可能会对孩子的成长过程增加一些困难与艰难险阻。 当一个孩子的自律意识特别差时，他可能会在今后的生活学习和工作上落后于其他同龄的孩子。 事实上，大多数父母已经意识到培养孩子自律的重要性。然而，在培养孩子“自律”的道路上，很多家长思考和尝试了很多方法，走了很多弯路，要想帮助孩子学会自律，父母要认识什么是自律。
什么是自律 自律是什么?从本质上讲，自律指的是一种管理自己的欲望，并以积极的态度延迟满足的能力。管理欲望的能力需要理性思考，不受情绪的影响。为了管理你的欲望，你需要能够不受当下的诱惑去做事。 延迟满足的能力是放弃当前的诱惑，以换取未来某一时期更多更高的回报或利益。奖励和好处包括物质和心理方面的东西。
孩子缺乏自律会有什么具体表现 表现一、自制力差，容易被外界因素影响 自律能力差的孩子通常自控能力差。这样的孩子不能专注于一件事，他们会非常容易被外界的一些因素所干扰，例如：正在看书的孩子突然听到了外面风吹过的声音，他会不自主地向外张望。 还有孩子在写作业的过程中，经常停下来左顾右盼，或者是低头发呆，这也就常常导致孩子的学习效率下降，作业可能无法按时完成。 表现二、按照自己的想法，随心所欲地做事 自律能力差的孩子通常没有规矩。例如，即使父母要求他们每天只能看一个小时的动画片，但他们的孩子对看动画片不感兴趣。
如果他们想看，就必须继续看下去。家长和老师的要求和规定没有执行力，想要的玩具就必须马上得到。即使家里有很多相同类型的玩具，或者到了吃饭的时间，无论父母怎么催促，孩子仍然在看电视。 表现三、总是丢三落四 一些缺乏自律性的孩子，总是会有一些丢三落四的习惯，因为他们没有形成自己明确的行为习惯，再加上一些责任心的缺失，更加加剧了这种现象，所以他们经常会出现上学不带书包，不带笔，不带作业这些情况。
父母应该怎样帮助孩子培养自律的意识 首先、给予孩子一些自己选择的权利 有些父母经常有问题在教育孩子的过程中,也就是说,他们会习惯性地使用一种发号施令的语气或者态度，拒绝让孩子选择自己想做的事情，或者让孩子用自己方式去解决问题。 有时候，因为孩子还小，他们的决定可能并不是这个问题的最优解，但这不能被父母们当作剥夺孩子自主选择权的原因。 而且自律也不是父母可以单方面要求孩子去做的事情。只有当他们理解了自律的快乐，并让他们感受到自律的乐趣，他们才能更加积极主动地去保持这种习惯。在这样的积极反馈下，孩子们自然就越来越喜欢自律，这样就会自然而然地慢慢养成自律的好习惯。
其次、父母以身作则 以身作则非常重要。如果父母每天都能有特别的时间陪伴孩子。如果在这段时间里他们不看手机，即使他们想接电话，也要得到孩子的同意，孩子才会专心做作业。 因此，在让孩子做某事之前，父母应该先做，给孩子树立一个好的榜样，只有自律的父母才能培养自律的孩子。 再者、不要对孩子过度的关心 如果孩子想学会自律，父母需要做的就是“减少”他们对这件事的担忧。一些家长看到这里可能会感到很困惑，为什么减少对孩子的担忧就能让孩子变得更加自律。 其实这里所说的关爱的“减少”，并不是让父母根本不关注，而是不是用一些琐碎的话语和唠叨的形式去关心孩子，这只会打击孩子保持自律的热情。
因此，在培养孩子自律习惯的过程中，家长一定要记住一件事，过度地关注孩子，只会适得其反，这种行为并不能让孩子变得更加自律，反而会让孩子因为父母的过度关怀而产生抵触情绪，甚至自暴自弃。 然后、父母不能过于急躁 不要强迫你的孩子在短时间内改变。、坏习惯不是一天养成的，好习惯也不是一天形成的。给孩子一个循环，帮助孩子一步一步地改变，让孩子不断意识到自律带来的变化和好处。从长远来看，自律就像孩子心中的烙印。 但是要知道，自律是后天养成的习惯，需要父母对孩子加以指引才能让孩子顺利养成自律意识。在学习的过程中，孩子很容易产生放弃的想法。这时就需要父母们去鼓励孩子坚持下去。
Mom月儿经寄语： 记得鼓励孩子。自律不是天生的，还需要引导和学习。在学习的过程中，大多数孩子可能会想放弃。在这个时候，父母应该鼓励孩子坚持下去。只有当孩子们有了动力，他们才能养成良好的习惯。 |
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