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长寿不长寿，摸摸身上肉。专气致柔，能如婴儿乎? 成人的肌肉放松时候柔软，运动时候有刚度。多是健康状态。 有的人肌肉发达丰满，健美先生。有的人肌肉薄弱，久病脱形的人。有的人正好，形体匀称。合理合适中道，为度。过分，不及，都不好。 肌肉占据人体体重的很大比例，约40%左右。是人力的动力器，稳定器。人体唯一的动力性组织，没有肌肉功能的正常发挥，人将寸步难行。有了肌肉功能的正常功能，人就可以完成各种生命活动需要的优美动作。 心脏的每一次跳动，微笑眨眼睛，手拿着食物送到口里，在地上行走的步伐，热烈的鼓掌等等。都是由肌肉与身体其它组织共同合作完成，每一个动作，都堪称伟大。 肌肉分为三类，心肌，平滑肌，骨骼肌，分别执行不同的功能。心肌分布在心脏，负责心脏的跳动。平滑肌分布在血管，内脏如胃肠，气管等部位，负责血管管壁的收缩与舒张，内脏的运动。骨骼肌，顾名思义，分布于骨骼，负责躯体运动。 心肌，平滑肌属于不随意肌，不受意识支配。骨骼肌，是随意肌，正常情况下受意识支配。如果心肌跳动受意识支配，那就坏事了。想不开的人那么多，一不开心，对自己的心脏说，你别跳了，自杀变得很容易。心肌梗塞的人越来越多，人有强大的代偿能力，梗塞到70%——80%以上，才有明显症状，累，喘，闷，疼等。中药效果肯定，有多个案例验证。 我们主要探讨骨骼肌，慢性疼痛。肌肉是力量的象征。神经支配下，血液供应下，筋膜束缚下，牵动骨骼关节位置移动，产生各种动作。 肌肉有什么功能内呢?稳定，运动，保护，支持，连接，产生能量，促进循环血液回流，维持身体形态等。 从整体功能来说，就是完成日常生活的动作，以腰部为例，弯腰屈，后仰伸，侧腰，旋转转腰。每一个部位都是这样。解剖图是静态的，人的生命活动是动态的。所以，动态，静态的阴阳思维都要有。看得见的是肌肉，看不见的是它的功能。 骨骼肌还有慢肌纤维，快肌纤维。躯干的肌肉主要负责稳定，四肢的肌肉主要是运动。躯干稳定性越好，四肢的运动能力表现越好，也不容易损伤。稳定才能求发展。稳定，需要力量，但是耐力持久更重要。力量大，耐力不够是不行的。所以训练，耐力的训练更重要。 肌肉可以分为一块一块，筋膜是一个整体。筋膜不会主动运动，只能被肌肉带动检查，或者被动检查有无异常。作为唯一的运动组织，肌肉病变，有它自己的特点。它损害了，怕牵拉，怕挤压。损害的责任肌肉，主动收缩，被动牵拉，都会出现症状。 根据生理特点，肌肉病变了，可以知道，病在哪块责任肌肉，可以直接通过各种激惹试验测试出来，是谁就是谁。好比一个坏蛋或好人，有各种证据可以来证明。滥竽充数演奏音乐的典故，就是单独拉出来，练一练，就知道谁有问题了。 每一块肌肉，都有筋膜包着，筋膜是肌肉的衣服。所以筋膜的存在，每一块肌肉之间，都可以自由滑动。一块肌肉不能决定整体，但是一块肌肉可以影响全身。牵一发而动全身，可以这么说。从临床的角度来举几个例子。 岗下三肌的损害，也就是中医经络，小肠经的穴位，天宗穴附近区域的组织，好像鸟的翅膀煽动的位置。这里原发损害很常见，会引起多种临床症状。如，局部的肩痛，颈痛，胸段为主的脊柱侧弯。内科的50%左右的心悸，心慌，心跳，部分血糖高。腰酸腰疼，膝痛，膝关节积液等常见临床症状。机理有机会再说。 臀部臀大肌损害引起的，臀痛，痔疮，骨盆倾斜，妇科问题。腰痛腰三横突综合征，肋软骨炎，膝痛，肩痛，头晕头痛等。 小腿内外侧肌损害，如果是单侧，会造成这侧下肢力量下降，长度变短。引起膝痛，足部问题，骨盆倾斜，脊柱异常诸多内科（胃肠，血糖等）问题，颈肩手麻问题，头晕头疼问题。 一种组织病变，会引起其它组织病变。一块肌肉病变，不治疗，会引起多块肌肉病变。不治疗，会引起一个肌群病变。不治疗，会引起多个肌群病变。不治疗，引起一个区域部位病变。不治疗，会引起整体多部位病变。 疼痛，不要拖，没有拖好的，最多休息后没有症状了，病根多还在。最好找会查体有经验，摸筋的医生，查查体，压痛压硬还有没有。不像感冒，不严重时候拖几天，好了。 人体，不神秘，自己也可以，摸一摸，手在自己身上，慢慢深入感受，倾听自己身体的每一个部位，每一种组织。 素食主义，肉食主义，观念不一样。想想身上的肉，吃素吧。 |
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