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人生30岁左右前会很长一段时间迷茫,甚至感觉生活没意义没乐趣,其实根本原因就是心理状态和思想,也和环境有关。
当感觉沮丧时容易想起过往经历的一切人和事,随时间推移渐渐内心平静成熟。以前的种种都不叫事,多读书,多请教正能量阳光的人,时常来总结经验分析案例,来解决内心困惑的问题,阳光正能量理解为自己多跑步游泳发泄出来而保持身心健康不生病,遇到困难就调整思考方式角度迎上去解决,不沮丧负能量影响情绪,影响身边的人健康心态,一起努力前行
来自: 图书时光 > 《情绪管控》
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